来自妙佑医疗国际员工
营养学家提示：
大比目鱼与鳕鱼、扁鱼和鲈鱼一样是少脂鱼，按重量计，其脂肪含量不足 1.5%。
- 总脂肪 4 克
- 卡路里 140
- 蛋白质 22 克
- 胆固醇 55 毫克
- 总碳水化合物 4 克
- 膳食纤维 1 克
- 单不饱和脂肪 2 克
- 饱和脂肪 1 克
- 添加糖 0 克
- 钠 84 毫克
- 反式脂肪 0 克
- 饱和脂肪 1 克
- 总糖 微量
Feb. 18, 2020Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/halibut-with-tomato-basil-salsa/rcp-20049671