来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示：

只需加入沸水，静置 5 到 10 分钟，速食蒸粗麦粉便可制成。

  • 总碳水化合物 21 克
  • 膳食纤维 4 克
  • 钠 3 毫克
  • 饱和脂肪 0.5 克
  • 总脂肪 4 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 胆固醇 微量
  • 蛋白质 4 克
  • 单不饱和脂肪 3 克
  • 卡路里 136
  • 添加糖 0 克
  • 总糖 2 克
Aug. 09, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/recipes/couscous-salad/rcp-20049998