椰蓉虾

营养学家提示：

您可以使用小点的虾。相应地少放一些面包屑，缩短烘烤时间就行了。

成分

1. 1/4 杯甜椰蓉
2. 1/4 杯日式面包屑
3. 1/2 茶匙犹太盐
4. 半杯椰奶
5. 12 只大虾，去壳去虾线

使用说明

将烤箱加热到 375 华氏度（约 190 摄氏度）。在烤盘上轻喷一层烹饪喷雾。

将椰蓉、面包屑和盐放入食品料理机，加工至混合物成均匀稠度。将面包屑混合物装入小碗中。将椰汁装入另外的小碗中。将每只虾先蘸椰汁、再蘸面包屑混合物，然后放入烤盘。在虾的表面轻轻喷涂烹饪喷雾。烘烤至金棕色，约需 10 至 15 分钟。

以上菜品由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康大厨和注册营养师研制。