注射流感疫苗：预防流行性感冒的最佳选择

流感又称流行性感冒，是一种鼻、咽喉和肺部（均属于呼吸系统的一部分）受到的感染。流感是由病毒引起。大多数流感患者能够自愈。但是，有些人群患流感会引发严重的并发症。

接种流感疫苗是几乎所有人预防流感及其并发症的最好方法。流感疫苗可以降低感染流感的风险。另外，接种流感疫苗还可以降低因流感而患重病、需要住院治疗或因流感死亡的风险。

今年的季节性流感疫苗分别针对三种流感病毒提供保护，研究人员预计这三种病毒将是本流感季节最常见的流感病毒。

在美国，流感疫苗通常在 9 月左右上市。在北半球和南半球，引发流感的病毒会在一年中的某些时段大范围传播。这些被称为流感季节。在北美，流感季节通常在 10 月到 5 月之间。

制药厂商生产流感疫苗大约需要六个月的时间。在美国，通常在夏末开始发货。

接种流感疫苗后，需要最多两周的时间才能建立免疫力。因此，在美国，接种流感疫苗的最佳时间是 9 月或 10 月。但即使是在流感季节开始后才注射疫苗，也可从中获益。

流感病毒变化迅速。去年的疫苗可能无法保护您免受今年病毒的侵害。每年都会发布新的流感疫苗，以跟上快速变化的流感病毒的步伐。

接种疫苗后，您的免疫系统会产生抗体，保护您免受疫苗中病毒的侵害。但是抗体水平可能会随时间推移而下降，这也是需要每年注射流感疫苗的另一个原因。

在美国，6 月龄及以上人群可以每年接种一次流感疫苗。通常建议无医学接种禁忌的人群接种流感疫苗。

接种流感疫苗可降低：

• 感染流感的风险。如果在妊娠后期接种疫苗，流感疫苗也有助于保护新生儿免受流感侵袭。
• 因流感而患重症以及因流感而需要住院的风险。
• 死于流感的风险。

高风险人群包括：

• 65 岁以上成人。
• 住护理院或接受长期护理的人群。
• 幼儿，尤其是 12 个月或以下的幼儿。
• 在流感季备孕、处于孕期或者分娩不久的人群。
• 在美国，部分人群因流感而需要入院治疗的风险比较高。这些人群包括美洲原住民或阿拉斯加原住民、黑人或拉丁裔。

其他流感并发症高风险人群包括具备以下特征的人群：

• 免疫系统功能低下。
• 体重指数（BMI）为 40 或以上。
• 累及神经系统或脑信息处理方式的状况。

同时，存在特定医疗状况的人群出现流感并发症的风险较高，例如：

• 哮喘、心脏病、肾病、肝病和糖尿病等慢性病患者。
• 曾患卒中者。
• 长期接受阿司匹林治疗的未满 20 岁的人群。

被称为高剂量或佐剂流感疫苗的疫苗可能有助于人们对流行性感冒产生更强的免疫反应。65 岁以上的人群可以接种这些疫苗。这些疫苗也被建议用于进行实体器官移植并服用药物以削弱其免疫应答的 18 岁及以上人群。

6 个月至 8 岁的儿童在第一次接种流感疫苗时，可能需要接种两剂流感疫苗，间隔至少 4 周。之后，可以每年接种单剂流感疫苗。具体情况可咨询孩子的医疗护理专业人员。

此外，如果在既往接种流感疫苗时出现严重反应，请在接种流感疫苗前咨询医疗护理团队。吉兰-巴雷综合征患者在接种流感疫苗前也应咨询医疗护理专业人员。如果您在注射疫苗时感到不适，请咨询医疗护理专业人员，以确定您是否应该延迟接种疫苗。

如果您对蛋类过敏，仍然可以接种任何流感疫苗，接种地点不限。

流感疫苗可以通过针头注射、喷射注射或鼻喷的方式接种。

对于年龄较大的儿童和成人，通常在手臂肌肉上注射流感疫苗。年龄较小的儿童可能在大腿肌肉上注射流感疫苗。

在美国，如果您是 65 岁以下的成人，您可以使用一种名为喷射注射器的装置接种疫苗。该装置不使用针头，而是使用高压细液流穿过皮肤接种疫苗。

鼻喷疫苗已获准用于 2 至 49 岁的人群。部分人群不建议接种鼻喷剂流感疫苗，其中包括：

• 患有重度哮喘或当前有哮鸣症状的人群。
• 过去曾对流感疫苗有严重过敏反应的人群。
• 怀孕者。
• 使用阿司匹林或含水杨酸盐药物的年轻人。
• 免疫系统功能低下的人群及其照护者或免疫系统功能低下人群的密切接触者。
• 过去 12 个月内被诊断出哮喘或哮鸣的 2 至 4 岁儿童。
• 近期服用抗病毒药物治疗流感的人群。
• 有脑脊液渗漏或渗漏风险的人群，如人工耳蜗植入人群。

请向医疗护理团队咨询您是否需要慎用鼻喷雾剂流感疫苗。

不，接种流感疫苗不会使您患上流感。并且，根据现有证据，流感疫苗不会使您更有可能患上另一种呼吸道感染。

但是，尽管接种了流感疫苗，仍可能由于多种原因而出现流感样症状，其中包括：

• 对疫苗的反应。 有些人会在接种流感疫苗后 1 天或 2 天出现肌肉酸痛和发热。这可能是身体产生保护性抗体的副作用。
• 两周的窗口期。 流感疫苗完全起效大约需要 2 周时间。如果您在该时间段之前或期间暴露于流感病毒，则可能感染流感。
• 疫苗与流感病毒不匹配。 在某些年份，疫苗针对的流感病毒与流感季节传播的病毒不匹配。如果发生这种情况，流感疫苗的保护效力较弱，但仍可提供一定的保护。
• 其他疾病。 许多其他疾病（例如 COVID-19）也会引起流感样症状。因此，您可能认为自己患上了流感，但实际上并没有。

流感疫苗的流感预防效果可能会有所不同。对 2009 年以来流感季节数据的审查发现，疫苗保护率从最低的 22% 到最高的 56% 不等。从美国人口来看，这意味着患病并前往医疗护理专业人员处就诊人数减少数百万。流感疫苗还可降低需要医院护理或死于流行性感冒的患病人数。

流感疫苗是预防流感的最佳手段。但您还可以采取其他措施来帮助自己抵御流感以及包括 COVID-19 病毒在内的其他病毒。

请遵循以下标准预防措施：

• 洗手。 经常用肥皂和清水彻底洗手至少 20 秒。如果没有肥皂和清水，请用酒精含量至少 60% 的免洗洗手液清洁双手。确保您身边的朋友和家人（尤其是孩子）了解洗手的重要性。
• 避免触摸面部。 避免用手触摸眼、鼻和口有助于防止病菌进入这些部位。
• 咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻。 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。然后洗手。
• 清洁表面。 定期清洁经常接触的表面，防止因触摸带有病毒的表面后再触摸自己的面部而传播感染。
• 避开人群。 流感很容易在人员聚集的场所传播，如托儿所、学校、办公楼、礼堂和公共交通工具。在流感高发季节避开人群，可以降低感染的几率。

此外，还要避开生病的人员。

如果您生病了，请待在家里，直到感觉好转并且在没有服用退烧药的情况下连续 24 小时内不再发热。如果您再次发热或感觉情况开始加重，请远离其他人，直至症状改善并且在不服药的情况下 24 小时内不再发热。这样做会降低感染其他人的几率。

流感疫苗可以降低几乎所有人的流感及其并发症风险。您可以在医疗护理专业人员的诊室接种疫苗。您还可以询问药房、卫生中心以及您所在学校或工作场所的疫苗接种诊所。