概述
当多余的液体积聚在您的膝关节中或周围时，就会出现膝关节肿胀。医务人员可能会把这种状况称为膝关节积液。
膝关节肿胀可能是创伤或过度使用损伤所致，也可能由于基础病或状况所致。为了找到肿胀的原因，医务人员可能需要检测液体样本，确定是否存在感染、疾病或损伤引起的出血。
去除一些液体可能有助于减轻与肿胀有关的疼痛和僵硬。找到根本原因后，就可以开始治疗。
症状
相关体征和症状通常包括：
- 肿胀。膝盖骨周围的皮肤可能明显浮肿，尤其是当您将患膝与另一个膝盖比较时。
- 僵硬。膝关节含有多余的积液，可能令您无法完全弯曲或伸直腿。
- 疼痛。根据积液的原因，您的膝盖可能非常疼痛，甚至于无法承受任何重量。
何时就诊
如果自我护理措施（如冰敷和休息）没有改善症状，请就医。如果一侧膝盖比另一侧红且摸起来温热，请立即就医。这可能是关节内感染的体征。
病因
很多问题，包括创伤、疾病和其他状况，都可能导致膝关节肿胀。
损伤
膝盖任何部位的损伤都可能导致多余的关节液积聚。可能导致膝关节内及膝关节周围积液的损伤包括：
- 韧带撕裂，尤其是前交叉韧带（前交叉韧带）
- 软骨（半月板）撕裂
- 使用过度引起的刺激
- 骨折
ACL 损伤
前交叉韧带（ACL）是帮助稳定膝关节的关键韧带之一。ACL 连接大腿骨（股骨）和胫骨。撕裂伤最常发生在需要急停和突然变向的运动中，例如篮球、足球、网球和排球。
半月板撕裂
半月板是一块坚韧的 C 形弹性软骨，在胫骨和大腿骨之间充当减震器。如果您在半月板负重时突然扭伤膝盖，可能导致半月板撕裂。
疾病与状况
可能导致膝关节内及膝关节周围积液的基础病和状况包括：
- 骨关节炎
- 类风湿关节炎
- 感染
- 痛风
- 假性痛风
- 滑囊炎
- 囊肿
- 肿瘤
风险因素
可能增加膝关节肿胀风险的因素包括：
- 年龄。随着年龄的增长，患与关节炎有关的膝关节肿胀的可能性会增加。
- 体育运动。人们参加涉及扭动膝盖的运动（比如篮球），会更容易出现造成肿胀的膝关节损伤。
- 肥胖症。体重过重会在膝关节上施加更大的压力，导致组织和关节超负荷以及膝关节变形，从而导致膝关节肿胀。
并发症
膝关节肿胀的并发症可能包括：
- 肌肉流失。膝盖内的液体会破坏肌肉的功能，导致大腿肌肉衰弱和萎缩。
- 积液囊肿（腘窝囊肿）。膝关节积液会导致膝盖后部形成腘窝囊肿。肿胀的腘窝囊肿可能引起疼痛，但通常可以通过冰敷和按压加以缓解。如果肿胀严重，可能需要用针清除液体。
预防
膝关节肿胀通常是由于损伤或慢性健康问题所致。为了管理整体健康状况并预防受伤，您需要：
- 增强膝关节周围的肌肉。增强膝关节周围的肌肉有助于减轻对关节本身的压力。
- 选择低强度运动。水中有氧运动和游泳等活动不会对膝关节造成持续的负重压力。
- 保持健康体重。超重会造成膝关节磨损，导致其肿胀。
