不宁腿综合征

概述

不宁腿综合征（RLS）是一种导致产生移动双腿的强烈冲动的医疗状况。想要活动的冲动通常是由腿部一种不舒服的感觉所致。通常发生在晚上或夜间坐下或躺下时。活动可以短时间地缓解这种不适。

不宁腿综合征可发生于任何年龄，且往往随着年龄的增长而加重。该状况可能干扰睡眠，从而影响日常活动。RLS 也称为威利斯-埃博姆病。

简单的自我护理步骤和生活方式改变可能有助于缓解症状。药物也可以帮助许多 RLS 患者。

症状

不宁腿综合征的主要症状是想要活动双腿的冲动。患者常常出现：

• 在静息时开始出现的不适感。腿部的感觉通常在长时间躺着或坐着之后出现。可能发生在坐在汽车里、飞机上或电影院时。
• 活动后缓解。RLS 的感觉在活动后减轻。伸展、抖动双腿、踱步或走动可能改善症状。
• 夜间症状恶化。症状主要发生在夜间。
• 夜间腿部抽搐。RLS 可能与另一种名为睡眠周期性肢体运动障碍的更常见的状况有关。这种状况导致睡眠过程中腿部抽搐和踢腿，可能持续整晚。

人们通常把 RLS 的症状描述为腿部或脚部非常强烈的、令人不快的感觉。通常发生在身体两侧。手臂也可能出现这种感觉，但不太常见。

这种感觉出现在腿的内部而非皮肤上。症状描述为：

• 蚁爬感。
• 蠕动感。
• 牵拉感。
• 抽动。
• 疼痛。
• 瘙痒。
• 触电感

有时 RLS 的感觉难以解释。RLS 患者通常不会把这种状况描述为肌肉痛性痉挛或麻木感。但他们一再描述活动双腿的渴望。

症状时好时坏很常见。有时，症状会消失一段时间，然后又复发。

何时就诊

如果您有不宁腿综合征的症状，请咨询医疗护理专业人员。RLS 可能干扰您的睡眠，导致白天嗜睡，并影响您的生活质量。

病因

不宁腿综合征的病因通常未知。研究人员怀疑这种状况可能是由于大脑化学物质多巴胺的失衡所致。多巴胺可发出控制肌肉运动的信息。

遗传

有时 RLS 具有家族遗传性，尤其是在 40 岁之前出现病症时。研究人员发现了 RLS 基因可能所处的染色体位置。

怀孕

怀孕或激素变化可能加重 RLS 的症状。有些人在怀孕期间首次患 RLS，特别是在孕晚期。但症状通常会在分娩后消退。

风险因素

不宁腿综合征可能发生于任何年龄段，甚至包括儿童期。随着年龄的增长，这种状况越来越常见。它在女性中比在男性中更常见。

RLS 通常没有相关的严重基础健康状况。但是，有时会伴发其他医疗状况，例如：

• 周围神经病。这种手脚神经受损有时是由糖尿病和酒精使用障碍等慢性疾病所致。
• 铁缺乏症。体内铁含量过少（即铁缺乏症）可导致或加重 RLS。有胃或肠道出血史的人可能有铁缺乏症。月经过多或经常献血的人也可能出现这种缺乏症。
• 肾功能衰竭。如果您患有肾功能衰竭，那么也可能有铁缺乏症，通常还伴有贫血。如果肾脏无法正常工作，血液中的铁储备可能减少。身体生化的这种变化和其他变化可能导致或加重 RLS。
• 脊髓状况。脊髓受损或受伤与 RLS 存在关联。脊髓麻醉（例如脊髓阻滞）也会增加患 RLS 的风险。
• 帕金森病。患有帕金森病并服用多巴胺能激动剂药物的患者患 RLS 的风险更高。

并发症

不宁腿综合征的症状严重程度各异，可能轻微，也可能严重影响患者的生活。许多 RLS 患者难以入睡或难以保持入睡状态。

严重的 RLS 症状可影响生活质量并导致抑郁。无法入睡可能导致白天过度困倦，但 RLS 也可能影响白天小睡。