干预：帮助亲人克服成瘾

帮助遭受任何成瘾困扰的亲人并非易事。有时，一次直接坦率的交谈即可开启康复之旅。但是当涉及到成瘾问题时，成瘾症患者往往很难发现问题所在。这通常需要采用一种更有针对性的方法。您可能需要与他人合作并采取正式的干预行动。

需要采取干预措施的成瘾症示例如下：

• 酒精使用障碍。
• 处方药滥用。
• 街头毒品滥用。
• 强迫性饮食。
• 强迫性赌博。

遭受成瘾症困扰的人往往不会承认自己的处境，也不愿寻求治疗。他们可能并没有意识到自己的行为对自身和他人产生的负面影响。

干预能让您的亲人有机会做出改变，以免情况变得更糟。这也是接受帮助的机会。

干预是一个精心策划的过程，家人和朋友可以与医生或其他医疗护理专业人员（例如有执照的酒精和毒品成瘾咨询师）合作进行。干预专业人员（也称为干预专家）也可以指导干预。有时，您亲人的信仰团体成员或其他关心戒瘾者的人也可以参与其中。

在干预期间，这些人聚集在一起，与您的亲人面对面交谈，谈论其成瘾带来的影响并要求其接受治疗。干预措施：

• 举出破坏性行为的具体例子，以及这些行为对您患成瘾症的亲人、家人及朋友带来的影响。
• 提供包含明确步骤、目标和指南的治疗计划。
• 详细说明如果您的亲人不接受治疗，每个人会采取哪些措施。

干预通常包括以下步骤：

1. 制定计划。 家庭成员或朋友提议干预措施并组成一个计划小组。最好与具有相关资质的专业人员合作，例如咨询师、成瘾治疗专业人员、心理医生、心理健康咨询师、社会工作者或干预专家，以帮助您规划有效的干预措施。在高度紧张情形下进行干预，可能引发愤怒、怨恨或背叛感。
2. 收集信息。 小组成员会了解您亲人的问题的严重程度，并分析导致该问题的原因以及如何治疗。该小组可能会安排您的亲人参加治疗项目。
3. 组成干预团队。 计划小组会组成一个团队，亲自参与干预。团队成员设定日期和地点，并共同提出经过预演的一致信息和结构化计划。通常而言，团队中的非家庭成员会帮助将讨论重点放在问题的事实以及达成一致的解决方案，而不是强烈的情绪反应。在干预当天之前，不要让您的亲人知道您在做什么。
4. 针对具体结果做出决定。 如果您的亲人不接受治疗，团队中的每个人都需要决定其将采取什么行动。例如，您可能决定让您的亲人搬出去。
5. 记下要说的话。 每个团队成员都会描述因成瘾而造成问题的具体事件，例如情绪或经济问题。在讨论您的亲人的行为会带来的代价的同时，仍然要表达关心并希望其可以做出改变。您的亲人无法反驳事实或是您对问题的情绪反应。例如，可以这样说：“您喝酒的时候我很难过、很伤心……”
6. 召开干预会议。 在不向其披露原因的情况下，患成瘾症的亲人会被要求前往干预地点。然后团队成员会轮流表达他们的担忧和感受。会向您的亲人提供一个治疗方案，并请其当场接受。每个团队成员都会表示，如果您的亲人不接受这个治疗计划，其将做出哪些具体改变。除非您已准备好采取相关行动，否则不要说您会做某事。
7. 跟进。 让配偶、家庭成员或其他人参与干预，对于帮助成瘾症患者坚持治疗而不失控至关重要。这涉及到改变日常生活方式，从而方便避免出现破坏性行为，主动提出陪伴您的亲人进行咨询，给您自己寻找治疗师和康复支持，并了解如果复发时应该如何应对。

必须仔细计划，才能成功干预，获得预期效果。计划不周就进行干预可能适得其反。您的亲人可能会感到受到攻击、被孤立，或者对治疗更加抵触。

与成瘾治疗专业人员合作有助于您规划有效的干预措施，例如有执照的酒精和毒品成瘾咨询师、社会工作者、心理学家、精神病医生或干预专家。成瘾治疗专业人员会考虑到您亲人的特殊情况，提议最佳方案，并针对哪种类型的治疗和后续计划可能最有效为您提供指导。

通常情况下，干预是在没有干预专业人员参与的情况下进行的。但获得专家的帮助可能效果最好。有时干预会在专业人员的诊疗室中进行。

如果您的亲人出现以下情况，让专业人士参与干预可能尤其重要，这有助于您按计划进行：

• 有严重的心理疾病史。
• 有暴力倾向病史。
• 曾尝试自杀或最近谈论过自杀。
• 可能正在使用多种改变情绪的物质。

与专业人士合作对于成功实施干预至关重要，特别在您认为您的亲人可能会做出暴力反应或伤害自己的情况下。

干预团队通常包括 4 名到 6 名对您亲人的人生具有重大影响者——您的亲人所喜爱、尊重或依赖的人。这些人可能包括您亲人最好的朋友、成人亲属或其信仰团体的成员。专业干预人员可以帮助您确定谁应该加入团队。

不要让以下人员参与其中：

• 您亲人不喜欢的人。
• 存在未得到控制的心理健康问题或药物滥用问题。
• 参加计划会议时，可能无法按照大家的约定，限制自己的发言。
• 可能对干预产生干扰。

如果您认为某个人员的参与非常重要，但又担心这可能对干预过程造成问题，考虑让这位人士写一封简短信函。然后另找他人在干预时读出这封信。

成瘾治疗专业人员可以帮助找出问题的范围以及正确的治疗方案。治疗方案的强度和范围各有不同，并且适用于各种不同的环境。方案包括短暂的早期干预、门诊治疗或日间治疗项目。针对更严重的问题，可能需要实施结构化项目，或者在治疗机构或医院接收治疗。

治疗方案包括咨询、教育、职业服务、家庭服务和生活技能训练等。例如，妙佑医疗国际提供各种戒瘾服务，并且采用细致入微的团队合作模式来开展成瘾治疗。

如需实施治疗项目，提前做出安排可能会有所帮助。做一些研究，并牢记以下几点：

• 向您信任的成瘾治疗专业人员、医生或心理健康专业人员咨询最适合您亲人的治疗方案以及有关项目的建议。
• 联系全国性组织、值得信赖的在线互助组或当地专科门诊，以了解治疗项目或获取建议。
• 确认您的保险计划是否覆盖了您考虑实施的治疗项目。
• 了解哪些步骤需要许可，例如评估预约、保险认证以及是否有等待名单。
• 警惕那些承诺能够快速解决问题的治疗中心。 避开那些采用看似可能有害的不常见方法或治疗方法的项目。
• 如果相关项目需要旅行，请提前做好安排。 考虑为您的亲人准备一个收拾妥当、可以随时拎包出行的行李箱。

也可以让您的亲人参加诸如匿名戒酒会之类的团体来寻求支持。

请记住，强烈的情绪反应是您的亲人患成瘾症的表现之一。安排干预措施的过程和干预措施本身都可能引发冲突、愤怒和不满，甚至知道您的亲人需要帮助的家人和朋友也可能产生这些反应。

为使干预措施行之有效，请考虑下列建议：

• 请勿因一时冲动而进行干预。 制定有效的干预计划可能需要几周的时间。谨慎制定计划，以免难以实施，因为让每个人都遵循并非易事。
• 安排干预时间。 确保您所选的日期和时间是您的亲人最不可能受到酒精或毒品影响的日期和时间。
• 深入了解。 分析您的亲人的成瘾或药物滥用问题，以便掌握具体情况。
• 为所有团队成员指定一个联络人。 这有助于沟通并确保按计划进行。
• 共享信息。 确保每个团队成员都掌握关于您亲人的成瘾和干预措施的相同信息，以保持信息一致。举行会议或电话会议以共享更新信息，并同意组成一个团结的团队。
• 进行干预练习。 在此过程中，你们可以决定由谁在何时发言、谁坐在哪里以及其他细节。这样一来，在对您的亲人实施真正的干预措施时就不会手忙脚乱。
• 预见您的亲人可能提出的反对理由。 对于您的亲人可能提出的不接受治疗或不为行为负责的每一项理由，准备好做出冷静、理性的回应。给予支持，以便更容易进行治疗，例如安排托儿服务或与您的亲人一起参加心理辅导。
• 避免冲突。 用爱、尊重、支持和关心来对待您的亲人，而不是愤怒。保持坦率，但不要将干预措施用作攻击的方式。不要辱骂你的亲人或发表愤怒或指责的言论。
• 在干预期间遵循计划。 偏离计划可能会让干预措施快速偏离方向，使您的亲人无法获得有益的结果，并使家庭关系变得更加紧张。亲人的指责、委屈或愤怒情绪通常会导致谈话偏离方向或谈话结束，准备好在产生这些反应时保持冷静。
• 立即要求做出决定。 不要给您的亲人留出时间考虑是否接受治疗安排，即使其要求考虑几天。因为这样做可能使您的亲人继续否认问题、躲藏逃避或进行危险的狂热行动。如果您的亲人同意相关计划，准备好立即开始治疗。

遗憾的是，并非所有干预措施都有效果。在某些情况下，您患成瘾症的亲人可能会拒绝接受治疗计划。他们可能会非常气愤或表示不需要任何帮助。他们也可能会心生怨恨并指责您背叛或伪善。

请为上述情况做好心理准备，但仍然对积极改变抱有希望。如果您的亲人不接受治疗，请准备好跟进您提出的更改。

由于酒精和毒品问题，儿童、伴侣、兄弟姐妹和父母往往成为虐待、暴力、威胁和情绪剧变的受害者。您无法控制患成瘾症亲人的行为。但是您可以让自己和孩子脱离危险的境地。

即使干预无效，您和您亲人生活中的其他人员也可以做出对其有所帮助的调整。要求其他参与人员不要助长有害行为的恶性循环，并采取措施以实现积极的改变。