概述

女性的性欲程度会随着年龄增长而发生变化。随着一段关系的开始或结束,出现高潮和低谷是常见表现。发生重大生活变化时,比如怀孕、绝经或疾病,也会出现高潮和低谷。一些治疗心境障碍的药物也会导致女性性欲低下。

如果对性行为缺乏兴趣的状况持续存在或反复出现,并导致个人困扰,请咨询医疗护理专业人员。您可能患有被称为性兴趣/性唤起障碍的可治疗状况。

无论您是否符合此医学定义,都可以寻求帮助。如果性欲低下或性欲减弱让您感到困扰,您可以采取措施来提升性欲。改变生活方式和性技巧可能会让您更容易产生性欲。一些药物也可能改善性欲。

症状

您和伴侣的性欲都有可能低于相同年龄段的人群的一般性欲水平。

即使性欲比以前有所下降,你们的关系也可能很牢固。请记住这一点:没有一个固定的数字可以定义性欲低下。具体情况因人而异。

女性性欲低下的症状包括:

  • 对任何类型的性活动(包括自慰)兴趣减少或缺乏。
  • 从来没有或很少有性幻想或想法。
  • 因缺乏性活动或性幻想而感到悲伤或担忧。

何时就诊

如果您担心自己性欲低下,请咨询妇科医生或其他医疗护理专业人员。您可能只需要更换用药即可解决问题。或者,您可能需要更严格地控制高血压或糖尿病等状况。

病因

性欲的产生与影响亲密关系的多种复杂因素密切相关。这些因素包括:

  • 生理和情绪健康。
  • 经历。
  • 信仰。
  • 生活方式。
  • 当前的关系。

如果您在任何这些方面遇到挑战,都可能影响性欲。

身体原因

多种不同的疾病、生理变化和药物都有可能导致性欲低下,包括:

  • 性功能障碍。如果您在进行性活动时有痛感或无法达到性高潮,您的性欲可能会降低。
  • 疾病。很多非性疾病也可能影响性欲。包括癌症、糖尿病、高血压、冠状动脉疾病和神经疾病。
  • 药物。一些处方药会降低性欲,尤其是名为选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI)的抑郁症药物。
  • 生活方式。小酌可能让您感到兴致勃勃,但饮酒过量会影响性欲。街头毒品也是如此。同样,抽烟会使血流量减少,进而导致性唤起困难。
  • 手术。任何与乳房或生殖道有关的手术都会影响身体意象、性功能和性欲。
  • 疲劳。如果由于照顾幼儿或年迈父母而精疲力竭,可能会导致性欲低下。由疾病或手术引发的疲劳也会影响性欲。

激素变化

激素水平变化可能会改变性欲。这可能发生在以下阶段:

  • 绝经期。在绝经期,雌激素水平会下降。这会降低您对性活动的兴趣,并导致阴道干涩症,从而引起性交疼痛或不适。许多女性在绝经期以及绝经期后仍能获得满意的性生活。但是有些女性在激素发生变化期间性欲会减退。
  • 怀孕和母乳喂养期间。怀孕期间、刚生产后以及母乳喂养期间的激素变化可能抑制性欲。疲劳和身体意象变化会影响性欲。妊娠或照顾新生儿带来的压力,也都会影响性欲。

身体原因

心理状态可能影响性欲。导致性欲低下的心理原因包括:

  • 心理健康状况,如焦虑或抑郁。
  • 经济、关系或工作方面的相关压力。
  • 身体意象不佳。
  • 低自尊。
  • 身体、情感或性虐待史。
  • 既往负面性经历。

关系问题

对许多人来说,情感亲密是性亲密的关键。因此,情感问题可能是导致性欲低下的主要因素。性兴趣降低通常由持续存在的问题引起,例如:

  • 与伴侣缺乏沟通。
  • 未解决的冲突或争执。
  • 在性需求和性欲方面沟通不足。
  • 信任问题。
  • 担心伴侣的性能力。
  • 没有足够的私密空间。

风险因素

可增加性欲低下风险的因素包括:

  • 糖尿病、高血压和冠状动脉疾病等状况。
  • 性交疼痛或无法达到性高潮。
  • 心理健康状况和影响您心理状态的生活环境。
  • 各种处方药,包括称为选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂的抑郁症药物。
  • 乳房或生殖道相关手术。
  • 绝经期、妊娠期或哺乳期激素水平变化。
  • 会降低与伴侣情感亲密度的关系问题。