La frecuencia respiratoria también se conoce como el ritmo respiratorio. Es el número de veces que respiras por minuto.
Puedes medir tu frecuencia respiratoria si cuentas el número de respiraciones durante un minuto cuando estás quieto.
Para tener una medición precisa:
- Siéntate e intenta relajarte.
- Lo mejor es medir la frecuencia respiratoria cuando estás sentado en una silla o en la cama.
- Mide tu frecuencia respiratoria contando el número de veces en que el pecho, o el abdomen, se levanta durante un minuto.
- Registra este número.
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- Loughlin PC, et al. Respiratory Rate: The Forgotten Vital Sign—Make It Count! The Joint Commission Journal on Quality and Patient Safety. 2018; https://www.clinicalkey.com//#!/content/journal/1-s2.0-S1553725018300400. Accessed March 19, 2020.
- Chourpiliadis C, et al. Physiology, Respiratory Rate In: StatPearls [Internet]. 2020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537306/. Accessed March 19, 2020.
Original article: https://www.mayoclinic.org/es/how-to-measure-respiratory-rate/art-20482580