Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
El puré de verduras de esta receta reemplaza parte de la grasa, aumenta el sabor y crea una textura cremosa.
- Carbohidrato total 52 g
- Fibra dietética 6 g
- Sodio 380 mg
- Grasa saturada 8 g
- Grasa total 14 g
- Grasa trans 0 g
- Colesterol 38 mg
- Proteína 22 g
- Grasa monoinsaturada 4 g
- Calorías 422
- Azúcares añadidos 0 g
- Azúcares totales 5 g
- Granos y productos derivados 2
- Vegetales 4
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1
- Proteína y lácteos 2
- Vegetales 3
- Carbohidratos 2
- Carne y sustitutos de la carne 1
- Vegetales sin almidón 4
- Almidones 2
Creado por los chefs del Centro para Vida Sana Dan Abraham de Mayo Clinic.
Feb. 26, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/macaroni-and-cheese/rcp-20049976