Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Para lograr un sabor diferente, puedes sustituir los garbanzos con frijoles blancos, de mantequilla o habas, y 1 cucharadita de semillas de comino molidas y tostadas en lugar del pimentón.

  • Calorías 88
  • Grasa total 4 g
  • Grasa saturada <1 g
  • Grasa trans 0 g
  • Grasa monoinsaturada 2 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio 80 mg
  • Carbohidrato total 9 g
  • Fibra dietética 3 g
  • Azúcares totales 2 g
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Proteína 4 g
July 29, 2021

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/hummus/rcp-20049675