Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Estas brochetas van bien con cualquier tipo de fruta, incluso las más exóticas, como la carambola, los kumquats o los higos chumbos. Para evitar que la fruta se oscurezca, sumérgela en jugo de piña o naranja.
Para hacer una versión vegana de este plato, usa un sustituto del yogur.
- Calorías 190
- Grasa total 2 g
- Grasa saturada 1 g
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
- Colesterol 5 mg
- Sodio 53 mg
- Carbohidrato total 39 mg
- Fibra dietética 4 g
- Azúcares añadidos 6 g
- Proteína 4 g
- Frutas 2
- Proteína y lácteos 1/2
- Frutas 2
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1/2
- Frutas 2
- Leche y productos lácteos 1/2
Sept. 22, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/fresh-fruit-kebabs-with-lemon-lime-dip/rcp-20049779