Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
En lugar de jarabe de arce, cubre estos panqueques con fresas en rodajas u otros tipos de fruta fresca como bananas o duraznos en rodajas.
- Calorías 143
- Grasa total 3 g
- Grasa saturada Cantidad mínima
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada 2 g
- Colesterol Cantidad mínima
- Sodio 150 mg
- Carbohidrato total 24 g
- Fibra dietética 3 g
- Azúcares totales 6.5 g
- Azúcares añadidos 2 g
- Proteína 5 g
- Granos y productos derivados 1
- Grasas y aceites 1
- Frutas 1/2
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Carbohidratos 1
- Grasas 1
- Frutas 1/2
- Almidones 1
April 13, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/buckwheat-pancakes/rcp-20049839