Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
La harina integral contiene el nutritivo germen de trigo y salvado que recubre los granos. Además de la fibra, la harina integral aporta un sabor a nuez y una textura más rugosa.
Para hacer una versión vegana de este plato, usa un sustituto de la leche.
- Calorías 222
- Grasa total 6 g
- Grasa saturada 1 g
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada 2 g
- Colesterol Cantidad mínima
- Sodio 202 mg
- Carbohidrato total 38 g
- Fibra dietética 4 g
- Azúcares añadidos 6 g
- Proteína 4 g
- Frutas 2
- Grasas 1
- Carbohidratos 1
- Granos y productos derivados 1
- Frutas 2
- Grasas y aceites 1
- Frutas 1 1/2
- Grasas 1
- Almidones 1
Sept. 22, 2022Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/appleblueberry-cobbler/rcp-20049732