Fin de la vida

Cuando un ser querido muere, el duelo puede ser muy doloroso. Por lo general, desencadena emociones intensas. Sin embargo, las personas pueden demostrar sus emociones de distintas maneras. Algunos se preguntan si algún día podrán recuperarse y superar este suceso. Puede haber preocupación de que volver a vivir normalmente la vida pueda, de alguna manera, traicionar la memoria de un ser querido. A veces, las emociones contradictorias respecto a una relación difícil con un ser querido o a la manera en que murió una persona pueden complicar más el duelo.

No existen soluciones rápidas para el dolor por la pérdida de un ser querido. A medida que enfrentas el duelo, permítete sentir el dolor y todas las emociones que puedas tener. Ten en cuenta que todo es parte del proceso de superación. Cuida bien de ti mismo y busca acompañamiento en amigos y seres queridos. Si, con el tiempo, el duelo sigue siendo difícil y tienes problemas para volver a tus actividades del día a día, habla con un miembro del equipo de atención médica o busca el apoyo de un terapeuta que se especialice en el duelo.

Aunque quizás la vida nunca vuelva a ser la misma, el dolor del duelo se vuelve menos intenso con el tiempo para la mayoría de las personas. Encontrar maneras de aceptar la pérdida puede ayudarte a gestionar el duelo y a seguir adelante con tu vida.

• Atención a pacientes terminales