Quemaduras por el sol: primeros auxilios

Si tiene una quemadura por el sol, notará los síntomas a las pocas horas de haber estado demasiado tiempo al sol. La piel afectada estará dolorida, inflamada y caliente al tacto. Es posible que aparezcan ampollas. También puede tener dolor de cabeza, fiebre o náuseas.

Busque atención médica inmediata si tiene quemaduras por el sol y presenta los siguientes síntomas:

• Fiebre superior a 103 °F (39,4 °C) con vómitos.
• Confusión.
• Una infección.
• Deshidratación.
• Piel fría, mareos o desmayos.

Los primeros auxilios para quemaduras por el sol incluyen los siguientes:

• Tome un medicamento para aliviar el dolor. Use un medicamento para aliviar el dolor que sea de venta libre lo antes posible después de la exposición excesiva al sol. Por ejemplo, ibuprofeno (Advil, Motrin IB y otros) y acetaminofén (Tylenol y otros). O pruebe frotar la piel con un medicamento para aliviar el dolor en gel.
• Refresque la piel. Aplique en la zona afectada una toalla limpia humedecida con agua fresca del grifo. O bien, tome un baño fresco. Agregue alrededor de 2 onzas (60 gramos) de bicarbonato de sodio en la bañera. Refresque la piel durante aproximadamente 10 minutos varias veces al día.
• Aplique una crema hidratante, una loción o un gel. Una loción o un gel de aloe vera, o una loción de calamina, pueden tener un efecto calmante. Pruebe enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicarlo. No use productos que contengan alcohol.
• Beba más agua de lo habitual durante un día. Esto ayuda a prevenir la deshidratación.
• No toque las ampollas. Una ampolla intacta puede ayudar a que la piel se cure. Si una ampolla se rompe, corte la piel muerta con unas tijeras pequeñas y limpias. Limpie delicadamente el área con un jabón suave y agua. Luego, aplique un ungüento antibiótico a la herida y cúbrala con una venda antiadherente.
• Protéjase del sol. Mientras la piel se recupera de la quemadura, no se exponga al sol o tome otras medidas para protegerse de este.
• Aplique una crema medicinal calmante. Para las quemaduras por el sol de leves a moderadas, aplique una crema de hidrocortisona al 1 % de venta libre en la zona afectada tres veces al día durante tres días. Pruebe enfriar el producto en el refrigerador antes de aplicarlo.
• Trate las quemaduras por el sol en los ojos. Aplique una toalla limpia humedecida con agua fresca del grifo. No use lentes de contacto hasta que los síntomas oculares hayan desaparecido. No se frote los ojos.

Busque atención médica cuando presente ampollas grandes o que se forman en el rostro, las manos o los genitales. También debe buscar atención médica si el dolor empeora o presenta dolor de cabeza, confusión, náuseas, fiebre, escalofríos, dolor ocular o cambios en la visión, o si observa signos de infección. Los signos de infección son las ampollas con hinchazón, pus o estrías.