¿Qué otros riesgos de salud puedo tener si tengo artritis psoriásica? ¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo?
La artritis psoriásica no afecta únicamente las articulaciones y la piel. Esta afección aumenta el riesgo de que tengas otros problemas de salud durante toda la vida. En la artritis psoriásica, la hinchazón en todo el cuerpo, que causa dolor articular y síntomas en la piel, también afecta el corazón, los ojos, los intestinos y otras partes del cuerpo.
Entre los problemas de salud que suelen observarse en personas con artritis psoriásica, se incluyen los siguientes:
- Enfermedad cardíaca.
- Presión arterial alta
- Colesterol alto.
- Diabetes.
- Obesidad
- Osteoporosis
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Inflamación del ojo (uveítis)
- Enfermedad del hígado graso
Vivir con artritis psoriásica también puede causarte depresión o ansiedad.
Reduce el riesgo
Afortunadamente, puedes tomar medidas para reducir el riesgo de tener problemas de salud relacionados con la artritis psoriásica:
- Habla de manera sincera con el equipo de atención médica. La comunicación franca permitirá al proveedor de atención médica vigilar mejor tu salud. Este podrá programar exámenes de detección para diagnosticar y tratar de forma temprana cualquier otro problema médico. No dudes en informar al equipo de atención médica sobre cualquier síntoma nuevo que tengas, aunque pienses que podría no estar relacionado con la artritis psoriásica.
- Cumple con tu plan de tratamiento. Controlar de forma adecuada esta afección puede ayudarte a combatir otras enfermedades durante la vida. Los estudios indican, por ejemplo, que un tratamiento agresivo de la artritis psoriásica puede reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
- Muévete. El ejercicio disminuye la hinchazón y favorece la salud cardíaca al reducir en gran medida el riesgo de diabetes y otros problemas de salud. Actividades como caminar, nadar y hacer yoga son buenas para mantener las articulaciones fuertes y flexibles.
- Mantén un estilo de vida saludable. Come de forma equilibrada y limita el consumo de bebidas alcohólicas. El alcohol puede reducir la eficacia de los medicamentos para la psoriasis.
- Si fumas, deja de hacerlo. Las investigaciones muestran que dejar de fumar lleva a tener menos brotes de psoriasis y reduce el riesgo de otras enfermedades durante la vida, como las enfermedades cardíacas. Si necesitas ayuda para dejar de fumar, pide al proveedor de atención médica que te sugiera formas de hacerlo.
- Mantén un peso saludable. El exceso de peso genera tensión en la columna vertebral y las articulaciones de las piernas, y aumenta el riesgo de que sufras otros problemas de salud. Si tienes sobrepeso, los medicamentos para la psoriasis y la artritis psoriásica podrían ser menos eficaces.
Show References
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Original article: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/psoriatic-arthritis/expert-answers/how-can-i-manage-health-risks-related-to-psoriatic-arthritis/faq-20455916