Cómo reducir las molestias que causa la hidradenitis supurativa: consejos para cuidar de sí mismo

La hidradenitis supurativa causa bultos y lesiones en partes del cuerpo que suelen estar expuestas a fricción, como las axilas y la ingle. Esto puede ser doloroso. Para aliviar el malestar y limitar la magnitud y frecuencia de los síntomas, tenga en cuenta los siguientes consejos:

La ropa puede contribuir a la fricción y a la irritación. Para reducirlas, haga lo siguiente:

• Use ropa suelta. La ropa y la ropa interior sueltas pueden ayudar a prevenir la fricción, el roce y el exceso de sudor que pueden empeorar los síntomas.
• Evite los detergentes con colorantes y fragancias. El uso de detergentes sin colorantes ni fragancias limita la irritación de la piel.

El exceso de humedad, el uso de ciertos jabones y la rasuración pueden causar irritación. Para cuidarse la piel, siga estos pasos:

• Mantenga la piel seca. Durante los períodos menstruales, use tampones en lugar de toallas sanitarias para evitar el exceso de humedad en la zona de la ingle. Use antitranspirante todos los días para ayudar a prevenir la humedad en las axilas.
• Use un limpiador suave. Considere usar un limpiador sin jabón para lavarse el cuerpo. Si le preocupa el olor, use un limpiador con un agente antibacteriano.
• No se frote. Evite usar un paño o un cepillo en las zonas afectadas, ya que esto puede irritar la piel.
• Evite rasurarse las zonas afectadas. La rasuración puede irritar la piel e introducir bacterias en las heridas existentes. Hable con el médico acerca de otras alternativas de depilación.

Para aliviar el dolor causado por nódulos:

• Use compresas frías o vendas. Enfriar las áreas afectadas puede aliviar el dolor.
• Considere tomar medicamentos para aliviar el dolor. Pida al médico que le recomiende el medicamento para aliviar el dolor más adecuado.

Hacer cambios en el estilo de vida puede aliviar los síntomas. Considere lo siguiente:

• Dejar de fumar. Si tiene el hábito de fumar, elabore un plan para dejar de hacerlo. Fumar puede empeorar los síntomas de la hidradenitis supurativa.
• Bajar de peso. Bajar de peso puede ayudar a disminuir la fricción entre los pliegues de la piel.

Si sigue estas estrategias, podría reducir las molestias que causa la hidradenitis supurativa.