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Ingredientes. 1 cucharadita de aceite de oliva; 4 tazas de cebolla picada fina; 2 tazas de zanahorias picadas finas; 2 tazas de apio picado fino ...
Sirve estos filetes de róbalo a la parrilla sobre un colchón de espinaca sofrita, lo que aporta vitamina A, folato, riboflavina, calcio y hierro a tu ...
Consejo del dietista: Este plato de camarones picante es delicioso sobre arroz integral. La mezcla de condimentos sobrante se puede guardar en un recipiente ...
Consejo del dietista: Para una versión sin carne, sofríe tofu extrafirme en lugar de pechuga de pollo y cocínalo junto con los vegetales. Número de porciones. 2 ...
Consejo del dietista: · Número de porciones · Ingredientes · Instrucciones · Análisis nutricional por porción · Porciones de la pirámide de peso saludable de Mayo ...
Agrega una guarnición de brócoli cocinado al vapor para que esta sea una comida saludable y rápida. Número de porciones. 6 porciones. Ingredientes. 3 cucharadas ...
El adobo es un estofado de sabor intenso hecho con cerdo o pollo. Se le da sabor con una mezcla de salsa de soja, vinagre, y ajo.
Consejo del dietista: Se puede remplazar el vino blanco en esta receta con jugo de manzana sin endulzar. Número de porciones. 4 porciones. Ingredientes.
Las aceitunas, anchoas y alcaparras le dan a esta salsa un sabor mediterráneo que combina bien con la pasta y los camarones.
Memoriza esta marinada simple. Queda bien con pollo, tofu, tempeh, cerdo y carne de res, y es una rica salsa para brochetas. Número de porciones. 6 porciones ...
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