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Mantener un peso saludable es un acto de equilibrio. Las calorías juegan un papel importante. La pérdida de peso se reduce a quemar más calorías de las que ...
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Identificar los cambios necesarios en tus elecciones de alimentos; Planificar un programa seguro de ejercicios aeróbicos que te ayudarán a controlar el peso.
Sabe lo que puedes hacer para preservar la fertilidad antes del tratamiento del cáncer.
Cuando hagas el ejercicio, asegúrate de mantener las muñecas rectas y rígidas. No arquees la espalda ni balancees la barra, y contrae los músculos del abdomen ...
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