العمود الفقري هو عمود يتكوّن من عدة عظام تربطها العضلات والأوتار والأربطة. وهذه العظام تكون مبطنة بأقراص تمتص الصدمات. ويمكن أن يؤدي حدوث مشكلة في أي جزء من العمود الفقري إلى الإصابة بآلام الظهر. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يمثل ألم الظهر إزعاجًا يمكن تحمله. بينما يراه آخرون ألمًا مريرًا لا يُحتمل.
وتنتهي معظم حالات ألم الظهر من تلقاء نفسها خلال ستة أسابيع، حتى وإن كان ألمًا حادًا، خاصةً لدى الأشخاص دون سن 60 عامًا. لا يُوصى عادةً بإجراء جراحة لعلاج ألم الظهر. وبوحه عام، يكون التدخل الجراحي خيارًا فقط في حالة عدم فعالية العلاجات الأخرى.
من المسببات الشائعة لحدوث ألم الظهر إصابة العضلات أو الأربطة. يمكن أن تحدث حالات الإجهاد والالتواء هذه للعديد من الأسباب، مثل رفع الأحمال بطريقة غير صحيحة، ووضعية الجسم غير السليمة، وعدم ممارسة الرياضة بانتظام. وقد تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر تعرض الظهر للإجهاد أو الالتواء.
وقد يحدث ألم الظهر أيضًا بسبب إصابات أكثر خطورة، مثل كسر في العمود الفقري أو تمزق القرص. ويمكن أيضًا أن ينتج عن التهاب المفاصل وتغيرات أخرى مرتبطة بالتقدم في العمر في العمود الفقري. ويمكن أن تسبب بعض أنواع العدوى آلام الظهر.
تتحسن معظم حالات آلام الظهر في غضون بضعة أسابيع من دون علاج. ولا يوصى بالراحة في الفراش. وتساعد غالبًا أدوية تخفيف الألم المقررة من دون وصفة طبية على تقليل آلام الظهر. وكذلك يؤدي وضع الكمادات الباردة أو الدافئة على المنطقة المسببة للألم إلى تخفيفه.
تحديد موعد الزيارة في العيادة
تحدث إلى طبيبك إذا لم يتحسن ألم ظهرك بعد مرور أسبوع من تلقي العلاج المنزلي أو إذا كان ألم ظهرك:
- مستمرًا أو شديدًا، وخاصة أثناء الليل أو عند الاستلقاء
- ينتشر في إحدى الساقين أو الساقين معًا، وخاصة إذا كان الألم يمتد إلى أسفل الركبة
- يسبب ضعفًا أو خدرًا أو وخزًا بإحدى الساقين أو كلتيهما
- يصاحبه فقدان للوزن غير متعمد
- يصاحبه تورم أو احمرار في الظهر
اطلب الرعاية الطبية العاجلة
اطلب 911 أو المساعدة الطبية الطارئة أو أن ينقلك أحد الأشخاص إلى غرفة الطوارئ إذا كان ألم ظهرك:
- حدث بعد إصابة جسدية، مثل حادث سيارة أو سقطة شديدة أو إصابة رياضية
- سبب مشكلات في التحكم في التبرز أو التبول لم تكن موجودة من قبل
- مصاحبًا لحمى
Show References
- Back pain: In depth. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. https://www.niams.nih.gov/health-topics/back-pain/advanced. Accessed June 25, 2022.
- Low back pain fact sheet. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet. Accessed June 25, 2022.
- Walls RM, et al., eds. Back pain. In: Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Elsevier; 2023. https://www.clinicalkey.com. Accessed June 25, 2022.
- Bengtson KA (expert opinion). Mayo Clinic. Aug. 28, 2022.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/symptoms/back-pain/basics/causes/sym-20050878