هل تقومين بقياس تركيبة حليب الأطفال لرضيعك بشكلٍ صحيح؟ هل تخزنينها بالطريقة المناسبة؟ هل تحافظين على نظافة الأواني؟ لكي تكوني متأكدة، اتبعي هذه الخطوات السبع.
من إعداد فريق مايو كلينكيعد التحضير الآمن لتركيبة حليب الأطفال الاصطناعي وتخزينه أمرًا مهمًا لصحة طفلك. اتبعي هذه الخطوات للتأكد من أن تركيبة الحليب الاصطناعي لطفلك مغذية وآمنة.
ابحث عن تاريخ انتهاء الصلاحية أو عبارة "يُستهلك قبل" على علبة الحليب الاصطناعي. فلا يمكنك أن تضمني جودة التركيبة بعد انقضاء ذلك التاريخ. امتنعي عن شراء تركيبة حليب الرضاعة الاصطناعية منتهي الصلاحية أو استخدامه.
قبل تحضير تركيبة الحليب الصناعي، اغسلي يديكِ جيدًا بالماء والصابون، ثم جففي يديك جيدًا. ونظفي المكان الذي ستحضرين فيه التركيبة.
عقمي الزجاجات والحلمات والأغطية والحلقات قبل استخدامها لأول مرة. يمكنكِ تعقيمها بإحدى الطرق التالية:
- اغلي الزجاجة وملحقاتها في الماء لمدة خمس دقائق.
- استخدمي كيس التعقيم بالبخار داخل الميكروويف.
- استخدمي جهاز التعقيم الكهربائي بالبخار القائم بذاته.
بعد استخدام الزجاجات وأجزائها لأول مرة، لا يلزم عادةً تعقيمها مرة أخرى. ولكن يمكن الاكتفاء بغسلها بالماء الساخن والصابون. ويمكنكِ أن تستعيني بفراشي الزجاجات والحلمات لتنظيفها جيدًا. ويمكنكِ أيضًا غسلها في غسالة الأطباق.
يمكنكِ مواصلة تعقيم الزجاجة إذا كان طفلكِ:
- أصغر من 3 شهور
- وُلِد مبكرًا
- لديه جهاز مناعة ضعيف
يتوفر من الحليب الصناعي ثلاث تركيبات:
- سائل جاهز للاستخدام.
- سائل مُركز.
- مسحوق.
لا تُضيفي المياه إلى تركيبة السائل الجاهز للاستخدام. ولكن عليكِ إضافة المياه لتركيبة السائل المُركز أو المسحوق. واتبعي التعليمات الموجودة على ملصق المنتج.
سلامة المياه
يمكنكِ إضافة مياه الصنبور النظيفة أو المياه المعبأة إلى تركيبة السائل المُركز أو المسحوق. من النصائح الأخرى للحفاظ على السلامة:
- اطلبي من هيئة المياه الحكومية اختبار المياه لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على رصاص. إذا راودتكِ أي مخاوف، فاطلبي من الطبيب إجراء اختبار رصاص لطفلكِ.
- إذا كنتِ تستخدمين مياه الآبار، فاطلبي اختبار المياه لمعرفة ما إذا كانت تحتوي على مواد كيميائية أو جراثيم أو معادن قد تكون ضارة. ويمكن أن توفر إدارة الصحة المحلية خدمة الاختبار.
- إذا كنتِ تستخدمين مياه الآبار أو تشعرين بالقلق حيال سلامة المياه، فاغليها لدقيقة واحدة قبل استخدامها. وقيسي درجة حرارة المياه بعد غليها، ثم اتركيها حتى تبرد لتصل إلى درجة حرارة الغرفة.
الفلوريد.
يُضاف الفلوريد إلى معظم مصادر المياه العامة. والفلوريد هو عنصر مهم لحماية الأسنان من التسوس. ولكن قد يؤدي استخدام كمية كبيرة من الفلوريد إلى زيادة احتمال ظهور خطوط أو علامات بيضاء باهتة على الأسنان، وهو ما يُطلق عليه التسمم بالفلور.
إذا كان طفلكِ لا يتناول إلا الحليب الصناعي بتركيبة السائل المُركز أو المسحوق، فيمكنكِ التبديل بين مياه الصنبور المعالجة بالفلوريد والمياه المعبأة منخفضة الفلوريد. ستجدين العبارات التالية مدونة على ملصقات هذه الزجاجات:
- منزوعة الأيونات.
- مكررة.
- منزوعة المعادن.
- مقطرة.
أما إذا كان طفلكِ لا يتناول إلا الحليب الصناعي الجاهز للاستخدام أو إذا كنتِ لا تستخدمين إلا مياه معبأة منخفضة الفلوريد لتحضير الحليب الصناعي، فاستشيري طبيبكِ. فقد يحتاج طفلكِ إلى تناول مكملات غذائية تحتوي على الفلوريد بعد أن يبلغ 6 أشهر. ويمكنك إعطاء طفلكِ الفلوريد باستخدام مياه معبأة تحتوي على الفلوريد، وتُعرَف بأنها مياه مصنوعة لحديثي الولادة والأطفال في سن الحضانة. أو قد يكون عليكِ إعطاء طفلكِ قطرات تحتوي على الفلوريد.
تأكدي من معايرة كمية الماء والحليب الاصطناعي بحذر. قد يعني الإفراط في شرب الماء أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من العناصر المغذية. كما يؤدي نقص كمية الماء عن الحد اللازم إلى إصابة طفلكِ بمشكلات في الجهاز الهضمي أو عدم حصوله على كمية كافية من السوائل.
لتحضير تركيبة الحليب الاصطناعي الجاهزة للاستخدام:
- أفرغي ما يكفي من الحليب الصناعي لرضعة واحدة في زجاجة نظيفة.
- استخدمي الحليب الصناعي فقط، ولا تضيفي الماء أو غيره من السوائل.
- ركّبي الحلمة الصناعية والغطاء في الزجاجة.
لتحضير تركيبة سائلة مركّزة:
- اسكبي كمية مناسبة من الماء في زجاجةٍ نظيفة.
- اسكبي الكمية المرغوبة من التركيبة في الزجاجة.
- ركّبي الحلمة الصناعية والغطاء في الزجاجة، ثم رجيها جيدًا.
لتحضير الحليب المجفف أو المسحوق:
- حددي مقدار الحليب الصناعي الذي ترغبين في إعداده، مع اتباع التعليمات المذكورة على العبوة.
- عايري كمية مناسبة من الماء، ثم اسكبيه في زجاجةٍ نظيفة.
- استخدمي الملعقة المرفقة داخل عبوة الحليب الصناعي في معايرة كمية المسحوق. اسكبي عدد الملاعق في الزجاجة حسب رغبتك.
- ركّبي الحلمة الاصطناعية والغطاء في الزجاجة، ثم رجيها جيدًا.
إذا كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر، أو إذا كان مبتسرًا أو مصابًا بضعف في جهازه المناعي، فاتخذي الخطوات الإضافية التالية، إذ يمكن أن تقلل هذه الخطوات من خطر الإصابة بالأمراض نتيجة لبكتيريا كرونوباكتر:
- اغلي الماء لدقيقة واحدة.
- عايري الماء بعد غليه.
- دعي الماء يبرد لمدة خمس دقائق.
- جهِّزي تركيبة الحليب الاصطناعي.
- ضعي الزجاجة تحت ماء جارٍ بارد أو في حمام ثلج حتى تبرد. يجب أن يكون الحليب الاصطناعي في درجة حرارة الجسم 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت).
- تحققي من أن تركيبة الحليب الاصطناعي فاترة، وليست ساخنة، عن طريق وضع قطرات على معصمك أو ظاهر يدك.
لا بأس بإعطاء طفلكِ الحليب الصناعي بدرجة حرارة الغرفة أو حتى باردة. إذا كان طفلكِ يفضل الحليب الصناعي دافئًا، فضعي زجاجة الإرضاع بعد ملئها بالحليب في وعاء يحتوي على ماء دافئ أو اتركيها تحت الماء الجاري.
واختبري درجة الحرارة بوضع بضع قطرات على ظهر يدكِ أو معصمكِ. يجب أن يكون الحليب الصناعي فاترًا، وليس ساخنًا.
ولا تسخِّني زجاجات الإرضاع في الميكروويف؛ فقد يسخن الحليب الصناعي بشكل غير متساوٍ، وتتشكل أجزاء ساخنة يمكن أن تحرق فم طفلكِ.
استخدمي الحليب الصناعي خلال ساعة واحدة من بداية الإرضاع. وتخلصي من الحليب الصناعي المتبقي في الزجاجة ولا تخزنيه في البرَّاد. فقد تنمو البكتيريا التي تنتقل من لعاب طفلك في الحليب الصناعي.
إذا كنتِ تستخدمين حليبًا صناعيًا جاهزًا للاستخدام، فغطي أي حليب لم يُستخدَم من وعاء مفتوح حديثًا وضعيه في البرَّاد. وتخلصي من أي حليب صناعي جاهز للاستخدام متبقٍ ظل في البرَّاد لأكثر من 48 ساعة.
إذا كنتِ تحضرين العديد من زجاجات الحليب الصناعي، في صورة سائل مركز أو مسحوق، مرةً واحدة، فاتبعي التعليمات التالية:
- ضعي ملصقًا على كل زجاجة بالتاريخ والوقت الذي حضَّرتِ الحليب الصناعي فيه.
- خزّني الزجاجات الإضافية في البرَّاد إلى أن تحتاجي إليها.
- تخلصي من أي زجاجة حليب صناعي جاهزة ظلت في البرَّاد لأكثر من 24 ساعة.
وإذا لم تكوني متأكدة مما إذا كانت محتويات الوعاء أو الزجاجة من الحليب الصناعي آمنة أم لا، فتخلصي منها.
Show References
- Altmann T, et al., eds. Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5. 7th ed. Bantam; 2019.
- How to clean, sanitize, and store infant feeding items. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/hygiene/childcare/clean-sanitize.html. Accessed Dec. 5, 2022.
- Community water fluoridation: Infant formula. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html. Accessed Dec. 5, 2022.
- Lead in drinking water. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/nceh/lead/tips/water.htm. Accessed Jan. 22, 2021.
- Infant formula preparation and storage. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html. Accessed Jan. 22, 2021.
- Jana LA, et al. Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality. 4th ed. American Academy of Pediatrics; 2020.
- 2020-2025 Dietary Guidelines for Americans. U.S. Department of Health and Human Services and U.S. Department of Agriculture. https://www.dietaryguidelines.gov. Accessed Jan. 18, 2021.
- Protect your baby from cronobacter. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/cronobacter/infection-and-infants.html. Accessed Dec. 5, 2022.
- Protect your home's water. U.S. Environmental Protection Agency. https://www.epa.gov/privatewells/protect-your-homes-water. Accessed Dec. 19, 2022.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-formula/art-20045791