قد تظن أن تجاوُزك مرحلة الطفولة لا يعني أن عليك الاهتمام بتلقي المطعومات. ولكن البالغون يحتاجون إلى تلك الحقن أيضًا. إليك ما ينبغي لك معرفته بشأن تلقي البالغين للقاحات.

توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية باللقاحات للبالغين بناءً على العوامل التالية:

• العمر.
• السيرة المَرَضية.
• وجهات السفر.
• النشاط الجنسي.
• نمط الحياة.
• نوع الوظيفة.
• اللقاحات التي سبقَ تلقيها.

لتجمع معلومات عن حالة اللقاحات، تحدَّث إلى والديك أو إلى مقدِّمي الرعاية الآخرين، إن أمكن. اسألهم عما إذا كانت لديهم سجلات اللقاحات التي تلقيتها في طفولتك. يمكنك أيضًا التحقق من مكتب اختصاصي الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان محتفظًا بسجلات اللقاحات التي تلقيتها.

في بعض الحالات، قد يتعين عليك التحقق من مؤسسة الرعاية الصحية حيث تلقيت الرعاية في مراحلك العمرية الأصغر. أو قد يكون من المجدي التحقق من مدرستك أو أصحاب العمل الذين طلبوا منك تلقي اللقاحات. أو يمكنك أيضًا الاتصال بقسم الصحة بالولاية لمعرفة ما إذا كان لديه سجل يتضمن تطعيمات للبالغين.

إذا لم تتمكن من العثور على سجلاتك، فقد يكون اختصاصي الرعاية الصحية قادرًا على إجراء اختبارات الدم لمعرفة ما إذا كنت محصنًا من أمراض معينة يمكن للقاحات وقايتك منها. وقد تحتاج إلى تلقي بعض اللقاحات مرة أخرى.

 

تحدَّث إلى اختصاصي الرعاية الصحية حول احتياجاتك الخاصة. وفي ما يلي اللقاحات التي قد يحتاج إليها البالغون:

• كوفيد 19. يمكن أن يحميك لقاح مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) من الإصابة به أو الإصابة بأعراض خطيرة أو الوفاة بسببه.
• الإنفلونزا. للوقاية من الإنفلونزا، توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأمريكية بلقاح الإنفلونزا السنوي لكل شخص يبلغ 6 أشهر فأكثر. ومن الممكن أن تسبب الإنفلونزا مشكلات صحية خطيرة لدى البالغين الأكبر سنًا. يتعين على البالغين بعمر 50 عامًا فأكثر والحوامل تلقي لقاحَ الإنفلونزا عن طريق الحقن وليس عن طريق البخاخ الأنفي.

• التهاب الكبد B. توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بلقاح التهاب الكبد B للبالغينَ من عمر 19 إلى 59 عامًا. ويُوصَى باللقاح أيضًا للبالغين بعمر 60 عامًا فأكثر الذين لديهم عوامل خطورة للإصابة بالتهاب الكبد B.

  ولا يوصى به تحديدًا للبالغين بعمر 60 عامًا فأكثر الذين ليس لديهم عوامل خطورة معروفة. لكن إذا كنت ضمن هذه الفئة العمرية، فيمكنك تلقي لقاح التهاب الكبد B إذا أردت ذلك. ويُعرَف التهاب الكبد B بأنه مرض يصيب الكبد.

• فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و12 عامًا. لكن إذا لم تتلقَ هذا اللقاح في هذه الفئة العمرية، فيمكنك تلقيه لاحقًا في مرحلة المراهقة أو الشباب. ويوصى به كذلك لكل من تَصل أعمارهم إلى 26 عامًا.

  كما قد يكون هذا اللقاح مفيدًا لبعض البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 27 و45 عامًا. إذا لم تكن في هذه الفئة العمرية ولم تتلقَ هذا اللقاح، فتحدَّث إلى اختصاصي الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لك. ويُعرَف فيروس الورم الحليمي البشري بأنه فيروس شائع قد يُسبب الإصابة بالسرطان.

• المكورات الرئوية. توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بلقاح المكورات الرئوية -يوجد نوعان منه- للبالغين بعمر 65 عامًا فأكثر. قد يحتاج البالغون الأصغر سنًا المعرضون لخطر الإصابة بمرض المكورات الرئوية أيضًا إلى جرعة من اللقاح. يسبب مرض المكورات الرئوية عَدوى، مثل التهاب الرئة والتهاب السحايا والتهابات مجرى الدم.
• الفيروس المخلوي التنفسي (RSV). توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بلقاح الفيروس المخلوي التنفسي للبالغين بعمر 60 عامًا فأكثر المعرضين بشكل أكبر لخطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، مثل التهاب الرئة، في حال الإصابة بهذا الفيروس. كما توصي بهذا اللقاح للحوامل اللاتي يتراوح حملهن بين الأسبوعين 32 و36، في حال توافقت تلك الأسابيع مع المدة بين أيلول/سبتمبر وكانون الثاني/يناير. تنطبق توصية الحمل على معظم مناطق الولايات المتحدة الأمريكية، لكن سيختلف ذلك بحسب منطقة إقامتكِ. اسألي اختصاصي الرعاية الصحية عما إذا كان يتعين عليكِ أخذ هذا اللقاح خلال الحمل.
• الهربس النطاقي. للوقاية من الهربس النطاقي، توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بلقاح شينغريكس (Shingrix) للبالغين الأصحاء بعمر 50 عامًا فأكثر. يُعطى هذا اللقاح على جرعتين. وعلى الرغم من أن الهربس النطاقي لا يهدد الحياة، فإنه قد يسبب ألمًا شديدًا.

• الكُزاز، والخناق، والسعال الديكي (Tdap). تُعطى جرعة واحدة من لقاح الكُزاز والخناق والسعال الديكي للأطفال بعمر 11 أو 12. إذا لم تتلقَ هذا اللقاح من قبل، فيوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقيه في أقرب وقت ممكن. ويُوصى أيضًا بتناول جرعة واحدة من هذا اللقاح أثناء كل حمل، ويكون التوقيت المثالي له في الفترة بين الأسبوع 27 و36 من الحمل.

  يمكن أن يحميك هذا اللقاح من أمراض الكُزاز -الذي يُعرَف أيضًا بالتتانوس- والخناق والسعال الديكي -الذي يُعرَف أيضًا بالشاهوق- التي قد تؤدي إلى مشكلات في النَفَس. ويُوصَي بأخذ جرعة لقاح معزِّزة مضادة للكُزاز والخناق والسعال الديكي كل 10 سنوات.

لكيلا تفوتك اللقاحات، اطلب نموذج تسجيل اللقاحات من اختصاصي الرعاية الصحية. وأَحضِر معك النموذج في كل زيارات الرعاية الصحية. واطلب من أحد أعضاء فريق الرعاية توقيعَ النموذج وتسجيل التاريخ لكل لقاح تتلقاه.

Feb. 07, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/vaccines/art-20046750