قد تساعدك حقيبة الإسعافات المجهزة جيدًا في التعامل مع الإصابات الشائعة وحالات الطوارئ بنجاح.
احتفظ بحقيبة إسعافات أولية واحدة على الأقل في منزلك وأخرى في سيارتك.
أبق حقيبة الإسعافات الأولية في مكان يسهل الوصول إليه وبعيدًا عن متناول الأطفال الصغار.
تَأكَّد من أن أطفالك في سن مناسبة لفهم غرض هذه الحقائب ومعرفتهم مكان تخزينها.
يمكنك شراء حقيبة الإسعافات الأولية من أي صيدلية أو تجميع مكونات حقيبتك بنفسك.
وربما يكون عليك تكوين حقيبتك بما يناسب أنشطتك واحتياجاتك.
يمكن أن تحتوي حقيبة الإسعافات الأولية على ما يأتي:
- شريط لاصق.
- ضمادات لفيفة مرنة.
- شرائط ضمادة وضمادات على شكل "فراشة" بأحجام متنوعة.
- غراء عالي الجودة.
- عاصبة مطاطية.
- أنبوب قسطرة فرنسي مقاس 14.
- ضمادات معقمة مضادة للالتصاق وبكرة شاش بأحجام متنوعة.
- درع العين أو وسادة.
- ضمادة ثلاثية كبيرة يمكن استخدامها حبلاً.
- جبيرة للأصابع من الألومنيوم.
- ضمادات باردة سريعة التجهيز.
- كرات قطنية ومسحات قطنية.
- قفازات الفحص غير مصنوعة من اللاتكس للاستعمال مرة واحدة، عدة أزواج.
- الشريط اللاصق.
- هلام النفط (الفازلين) أو أي سائل للتزليق.
- أكياس بلاستيكية بأحجام متنوعة.
- دبابيس السلامة بأحجام متنوعة.
- مقصات وملاقط.
- معقِّم اليدين.
- مرهم مضاد حيوي.
- محلول مطهِّر ومناشف.
- محلول لغسل العينين.
- مقياس للحرارة.
- محقن تركي أو أي جهاز للشفط وتنظيف الجروح.
- محلول ملحي معقم للغسيل والتنظيف.
- حاجز التنفس (قناع جراحي).
- حقنة أو كوب دواء أو ملعقة.
- دليل الإسعافات الأولية.
- بيروكسيد الهيدروجين للتطهير.
- جل الألوفيرا.
- دَهون الكالامين.
- دواء مضاد للإسهال.
- المليّنات.
- مضادات الحموضة.
- مضادات الهيستامين، مثل ديفينهيدرامين.
- كريم هيدروكورتيزون.
- أدوية السعال ونزلة البرد.
- الأدوية الشخصية التي لا تحتاج إلى تبريد.
- المِحقنة الذاتية بمادة الإبينيفرين (الأدرينالين)، إذا وصفها اختصاصي الرعاية الصحية.
- مسكنات للألم مثل الأسيتامينوفين (Tylenol وغيره من الأدوية) أو الأيبوبروفين (Advil، أو Motrin IB، وغيرهما من الأدوية).
تذكر أيضًا الاحتفاظ بالأسبرين في صندوق الإسعافات الأولية أيضًا.
قد ينقذ الأسبرين حياة شخص بالغ مصاب بألم في الصدر.
إذا شعرت أنت أو أي شخص آخر بألم جديد أو غامض في الصدر، أو أُصبت بنوبة قلبية، فاتصل للحصول على المساعدة الطبية الطارئة على الفور.
ثم امضغ قرص أسبرين ذا فاعلية عادية.
لكن لا تتناول الأسبرين إذا كانت لديك حساسية تجاهه أو لديك مشكلات نزيف أو تتناول أيًا من مضادات تخثر الدم الأخرى أو إذا منعك اختصاصي الرعاية الصحية سابقًا عن تناوله.
لا تعطِ الأسبرين للأطفال أبدًا.
- أرقام هواتف الطوارئ، بما في ذلك معلومات التواصل مع فريق الرعاية الصحية وطبيب الأطفال الخاص بالأسرة ووحدة خدمات الطوارئ المحلية ومقدمي خدمات الطوارئ على الطرق وخط مكافحة السموم.
توجد طريقتان للحصول على المساعدة من مركز مكافحة السموم في الولايات المتحدة: عبر الإنترنت من خلال الموقع الإلكتروني www.poison.org أو بالاتصال على هاتف رقم 1-800-222-1222.
والخياران كلاهما متاحان مجانًا ويتمتعان بالسرية ويتوفران على مدى 24 ساعة يوميًّا.
- نماذج الموافقة الطبية لكل فرد من أفراد الأسرة.
- نماذج سيرة مَرضية لكل فرد من أفراد الأسرة.
- معلومات التأمين الصحي، بما في ذلك أرقام الأعضاء وأرقام هواتفهم.
- مصباح يدوي صغير ومضاد للماء أو كشاف للرأس مع بطاريات إضافية.
- أعواد ثقاب مضادة للماء.
- دفتر صغير ووسيلة كتابة عازلة للماء.
- بطانية طوارئ.
- هاتف جوال مع شاحن بالطاقة الشمسية.
- مستحضر واقٍ من الشمس.
- طارد الحشرات.
افحص مجموعات الإسعافات الأولية بشكل منتظم للتأكد من أن بطاريات المصباح اليدوي تعمل بصورة جيدة واستبدل المستلزمات التي انتهت صلاحيتها أو التي استُهلِكت.
ضع علامة على مجموعة الإسعافات الأولية بتاريخ آخر استخدام.
قد تمر سنوات بين استخدامات مجموعة الإسعافات الأولية، وقد تنتهي صلاحية بعض محتوياتها.
فكّر في الحصول على دورة الإسعافات الأولية من خلال الصليب الأحمر الأمريكي.
تواصل مع الفرع المحلي للحصول على معلومات بشأن الدورات التدريبية.
جهزي الأطفال لحالات الطوارئ الطبية بطرق مناسبة للفئة العمرية.
يقدم الصليب الأحمر الأمريكي عددًا من الموارد المفيدة، بما في ذلك الدورات التدريبية التي تهدف إلى مساعدة الأطفال على فهم تقنيات الإسعافات الأولية واستخدامها.
Show References
- Stocking a home first aid kit. American College of Emergency Physicians. https://www.emergencyphysicians.org/article/health--safety-tips/first-aid-kit. Accessed May 2, 2024.
- Make a first aid kit. American Red Cross. https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/anatomy-of-a-first-aid-kit.html. Accessed May 2, 2024.
- Auerbach PS, et al., eds. Wilderness medical kits. In: Field Guide to Wilderness Medicine. 5th ed. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Accessed May 2, 2024.
- Hoecker JL (expert opinion). Mayo Clinic. May 4, 2024.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673