التهاب المعدة والأمعاء: الإسعافات الأولية

التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب يُصيب المعدة والأمعاء يمكن أن يُسبب الإسهال المائي والغثيان والقيء. ويُسمَّى التهاب المعدة والأمعاء عادةً "إنفلونزا المعدة". وتشمل الأسباب الشائعة:

• الفيروسات.
• تناول الطعام أو الماء الملوَّث بالبكتيريا أو الطفيليات
• الآثار الجانبية للأدوية.

• الغثيان والقيء.
• الإسهال.
• تقلصات مؤلمة في البطن.
• حمى خفيفة (أحيانًا).

• اشرب بعض السوائل. اشرب القليل من مشروب رياضي أو ماء للوقاية من الجفاف. شرب السوائل بشكل سريع للغاية يمكن أن يجعل الشعور بالغثيان والقيء يتفاقم. لذلك احرص على أخذ رشفات صغيرة متكررة على مدى بضع ساعات بدلاً من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة.
• ملاحظة التبول. من المفترض أن تتبول على فترات منتظمة، وأن يكون بولك خفيفًا وشفافًا. فإخراج بول داكن على فترات متباعدة علامة على الجفاف. كما أن الدوخة والدوار أيضًا من أعراض الجفاف. اطلب الرعاية الطبية في حال ظهرت أي من هذه الأعراض ولم تكن تستطيع شرب كمية كافية من السوائل.
• استئناف تناول الطعام تدريجيًا. حاول أن تتناول كميات صغيرة من الطعام على فترات متقاربة إذا كنت تشعر بالغثيان. أو ابدأ بتناول الأطعمة الخفيفة الخالية من التوابل وسهلة الهضم ببطء، مثل بسكويت الصودا، وخبز التوست، والجيلاتين، والموز، وصلصة التفاح، والأرز، والدجاج. وتوقف عن تناول الطعام إذا عاودك الغثيان. تجنب الحليب ومشتقاته والكافيين والكحوليات والنيكوتين والأطعمة الدهنية أو الحريفة لبضعة أيام.
• الحصول على قسط وفير من الراحة. قد يجعلك الإعياء والجفاف تشعر بالوهن والإرهاق.

• ينبغي تشجيع الطفل على أخذ قسط من الراحة،
• وتقديم السوائل له. عندما يتوقف طفلك عن التقيؤ، يوصى ببدء إعطائه كميات صغيرة من محلول تعويض السوائل الفموي (‏CeraLyte أو ‏Enfalyte أو ‏Pedialyte). ولا تستخدمي الماء فقط أو عصير التفاح فقط، يمكن أن يؤدي شرب السوائل بسرعة كبيرة إلى تفاقم الشعور بالغثيان والقيء؛ لذلك حاولي إعطاء الطفل رشفات صغيرة متكررة على مدار بضع ساعات، بدلًا من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة. حاولي استخدام قطارة ماء تحتوي على محلول تعويض السوائل بدلًا من الزجاجة أو الكوب.
• قدِّمي أطعمة خفيفة. قدِّمي تدريجيًا الأطعمة غير الحريفة سهلة الهضم، مثل شرائح الخبز والأرز والموز والبطاطا. تجنبي إعطاء طفلك مشتقات الحليب كاملة الدسم، مثل الحليب والآيس كريم كامل الدسم، والأطعمة الغنية بالسُّكَّريات، مثل المشروبات الغازية والحلوى. إذ يمكن أن تؤدي هذه الأطعمة إلى تفاقم الإسهال.
• أرضِعي الطفل رضاعة طبيعية أو بزجاجة الإرضاع. إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فدعيه يستمر في ذلك. وإذا كان طفلكِ يرضع بزجاجة الرضاعة، فقدمي له كمية صغيرة من محلول تعويض السوائل عن طريق الفم أو تركيبة الحليب الصناعي العادية.

اطلب المساعدة الطبية إذا كان لديك:

• قيء يستمر لأكثر من يومين.
• إسهال يدوم لأكثر من عدة أيام
• تحول الإسهال إلى دموي
• حمى تصل حرارة الجسم فيها إلى 39 درجة مئوية (102 درجة فهرنهايت) أو أعلى
• الشعور بالدوار أو بالإغماء عند الوقوف
• تفاقم الارتباك
• تفاقم تقلصات البطن.

اطلب المساعدة الطبية في حال كان الطفل:

• يشعر بالنعاس على نحو غير معتاد.
• يتقيأ كثيرًا أو يتقيأ دمًا.
• لديه إسهال دموي.
• يُظهر مؤشرات الجفاف، مثل جفاف الفم والجلد، والعطش الملحوظ، والعينين الغائرتين، أو البكاء دون دموع. في حال الأطفال الرضَّع، انتبه لانخفاض المنطقة الرخوة في الجزء العلوي من الرأس وبقاء الحفاضات جافة لأكثر من ثلاث ساعات.
• هل هو طفل رضيع ولديه حُمَّى؟
• يبلغ من العمر أكثر من ثلاثة أشهر ولديه حمى بدرجة حرارة 39 درجة مئوية (102 درجة فهرنهايت) أو أعلى.