ما الذي يجب عليَّ أكله أثناء استخدام وارفارين (Jantoven)؟ ما الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟
إجابة من فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)
وارفارين واحد من الأدوية المضادة لتخثر الدم التي تستخدم في علاج الجلطات الدموية والوقاية منها. لا يوجد نظام غذائي محدد للأشخاص الذين يتناولون وارفارين. لكن بعض الأطعمة والمشروبات قد تعيق وارفارين عن منع جلطات الدم. لذا يجب عليك الانتباه إلى نوعية الطعام والشراب أثناء استخدام هذا العلاج.
على سبيل المثال، قد يقلل فيتامين K من فعالية وارفارين. لذا، من الضروري الالتزام بتناول جرعة ثابتة من فيتامين K يوميًا. وتبلغ الجرعة اليومية من فيتامين K الموصى بها للرجال البالغين 120 ميكرو غرامًا. أما بالنسبة إلى النساء البالغات، فتبلغ 90 ميكروغرامًا.
للحفاظ على مستوى ثابت من فيتامين K في نظامك الغذائي، لا تغير الكميات التي تتناولها من الأطعمة أو المشروبات الغنية بفيتامين K من يوم لآخر، أو من أسبوع لآخر. ومن أمثلة الأطعمة الغنية بفيتامين K ما يلي:
- الهليون.
- البروكلي (القرنبيط الأخضر).
- كرنب بروكسل.
- الكرنب الأخضر (الملفوف).
- الكرنب الأجعد.
- الخردل الهندي.
- الأعشاب البحرية.
- السبانخ.
- السِّلق السويسري.
- أوراق اللفت.
قد يؤدي تناول مشروبات معينة أثناء استخدام وارفارين إلى حدوث مشكلات نزيف. وفي ما يلي المشروبات التي يجب عليك الامتناع عن شربها أو الاكتفاء بشرب كمية صغيرة منها أثناء استخدام وارفارين:
- الكحوليات.
- البابونج أو الشاي الأخضر.
- عصير التوت البري.
- عصير الجريب فروت.
تحدث إلى فريق الرعاية الصحية قبل إجراء أي تغييرات كبيرة في النظام الغذائي. أخبر فريق الرعاية كذلك بشأن كل الأدوية والفيتامينات والمستحضرات العشبية التي تتناولها. وإذا كنت مريضًا ولم تتمكن من الأكل لبضعة أيام وأُصبت بآلام مستمرة في المعدة أو إسهال أو حُمّى، فاتصل بفريق الرعاية الصحية.
With
فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، (دكتور في الطب)
Show References
- Hull RD, et al. Warfarin and other VKAs: Dosing and adverse effects. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 18, 2022.
- San San Tan C., et al. Warfarin and food, herbal or dietary supplements: A systematic review. The British Pharmacological Society. 2020; doi:10.1111/bcp.14404.
- Yu CP, et al. Bidirectional influences of cranberry on the pharmacokinetics and pharmacodynamics of warfarin with mechanism elucidation. Nutrients. 2021; doi:10.3390/nu13093219.
- Vitamin K fact sheet for health professionals. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-HealthProfessional/. Accessed April 18, 2022.
- Quick reference guide to foods that are high and low in Vitamin K. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/arrhythmia/prevention--treatment-of-arrhythmia/a-patients-guide-to-taking-warfarin. Accessed April 18, 2022.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/thrombophlebitis/expert-answers/warfarin/faq-20058443