ارتفاع ضغط الدم يُطلق عليه أيضًا فرط ضغط الدم. قد يساعدك مخطط ضغط الدم هذا على معرفة ما إذا كان ضغط دمك في مستوى صحي. وقد يساعدك أيضًا إذا كنت تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات لتحسين قياس ضغط الدم.
ويُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي. تتكون قراءة قياس ضغط الدم من رقمين.
- الرقم العلوي، ويُطلق عليه الضغط الانقباضي. يقيس الرقم العلوي الضغط في الشرايين أثناء نبض القلب.
- الرقم السفلي، ويُطلق عليه الضغط الانبساطي. يقيس الرقم السفلي الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.
تقسِّم الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية ضغط الدم إلى أربع فئات عامة. يصنّف ضغط الدم المثالي على أنه ضغط الدم الطبيعي. أما ضغط الدم المرتفع فيمكن تصنيفه بأنه مرتفع أو في المرحلة 1 أو المرحلة 2 بناءً على القراءات.
ويعتمد تشخيص ارتفاع ضغط الدم عادةً على متوسط قراءتين أو أكثر تؤخذ في زيارات منفصلة. في المرة الأولى التي تخضع فيها لقياس ضغط الدم، ينبغي قياسه في الذراعين لمعرفة إذا كان هناك اختلاف في القراءة بينهما. وبعد ذلك، ينبغي استخدام الذراع التي تكون قراءاتها أعلى. القراءة الدقيقة مهمة للغاية. فهي تساعد فريق الرعاية الصحية على تحديد نوع العلاج المناسب، إذا تطلب الأمر.
إليك نظرة عامة على فئات ضغط الدم الأربع، وما قد تعنيه بالنسبة إليك. إذا اندرج الرقمان العلوي والسفلي لديك ضمن فئتين مختلفتين، فستكون فئة ضغط الدم الصحيحة هي الفئة الأعلى. على سبيل المثال، إذا كانت قراءة ضغط الدم 125/85 ملم زئبقي، فأنت مصاب بفرط ضغط الدم من المرحلة الأولى.
| الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) بالميلليمتر الزئبقي |
و/أو |
الرقم السفلي (الضغط الانبساطي) بالملليمتر الزئبقي |
فئة ضغط الدم* |
ما ينبغي فعله† |
|
المصادر: الكلية الأمريكية لأمراض القلب، وجمعية القلب الأمريكية
*قد تقل نطاقات قياس ضغط الدم للأطفال والمراهقين. تحدَّث مع طبيب طفلك إذا كنت تشعر بالقلق من احتمال إصابته بارتفاع ضغط الدم.
†تتناول هذه التوصيات ضغط الدم المرتفع باعتباره حالة صحية فردية. إذا كنت مصابًا كذلك بمرض القلب أو داء السكري أو مرض الكلى المزمن أو حالات صحية معينة أخرى، فقد تحتاج إلى معالجة ضغط الدم على نحو أكثر إلحاحًا.
|
| أقل من 120 |
و |
أقل من 80 |
ضغط الدم الطبيعي |
حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا. |
| 120 إلى 129 |
و |
أقل من 80 |
ارتفاع ضغط الدم |
حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا. |
| 130 إلى 139 |
أو |
80 إلى 89 |
فرط ضغط الدم من المرحلة الأولى |
حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا. تحدَّث إلى الطبيب بشأن تناوُل دواء أو أكثر. |
| 140 أو أعلى |
أو |
90 أو أعلى |
فرط ضغط الدم من المرحلة الثانية |
حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا. استشر الطبيب بشأن تناول أكثر من دواء. |
يُطلق على قياس ضغط الدم الذي يتجاوز 180/120 ملم زئبقي حالة طبية طارئة أو أزمة صحية. وينبغي طلب الرعاية الطبية الطارئة لأي شخص تصل قراءات ضغط دمه إلى هذا الحد.
يمكن أن يخبرك فريق الرعاية الصحية عن مستوى ضغط الدم الأفضل لحالتك.
إذا كان ضغط دمك طبيعيًا، سيساعدك اتباع نمط حياة صحي على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو غيره من المشكلات الصحية أو تأخير الإصابة بتلك المشكلات.
وإذا كان ضغط دمك مرتفعًا، فقد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، بالإضافة إلى تناول أدوية للتحكم في ضغط الدم والوقاية من خطر التعرض لمضاعفات، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
Show References
- Whelton PK, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of high blood pressure in adults: A report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Hypertension. 2018; doi:10.1161/HYP.0000000000000065.
- Understanding blood pressure readings. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings. Accessed Jan. 24, 2024.
- Muntner P, et al. Measurement of blood pressure in humans: A scientific statement from the American Heart Association. Hypertension. 2019; doi:10.1161/HYP.0000000000000087.
- High blood pressure (hypertension). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410. Feb. 1, 2024.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/blood-pressure/art-20050982