الرجفان الأُذيني هو أحد الاضطرابات الشائعة في نظم القلب. إذا كنت مصابًا بالرجفان الأُذيني، فقد تكون لديك بعض المخاوف من السفر مع الإصابة بهذه الحالة المَرضية. ولكن اتخاذ بضع خطوات للاستعداد جيدًا قبل السفر يمكن أن يساعدك على الاستمتاع برحلة ممتعة وخالية من القلق.
قبل السفر، اسأل طبيبك عن أي أسئلة لديك بخصوص السفر مع الإصابة بالرجفان الأُذيني. واسأل عما إذا كنت تحتاج إلى وضع أي شيء في الحسبان قبل رحلتك وأثناءها.
تذكّر هذه النصائح المفيدة:
- أحضر أدويتك. أحضر كل الأدوية التي ستحتاج إليها أثناء رحلتك. وضعها في متناول يديك في الحقيبة التي ستحملها معك على الطائرة.
- احتفظ بقائمة بأسماء الأدوية التي تتناولها. سيساعدك الاحتفاظ بقائمة الأدوية التي تتناولها على إعادة تعبئتها بسهولة في حال نفادها أو فقدانها.
- لا تعرض نفسك للضغط. توجّه إلى المطار مبكرًا ليكون لديك متسع من الوقت قبل موعد مغادرة الطائرة. إذ يمكن للقلق أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب في بعض الأحيان.
- احتفاظ برقم طبيبك. اكتب الرقم على ورقة. وسجل الرقم على هاتفك أيضًا عند السفر.
- اسأل عن سوار التنبيه الطبي. قد يوصي الطبيب بارتداء سوار تنبيه طبي مطبوع عليه معلومات عن حالتك الصحية.
- اتبع بعض الخطوات للوقاية من التعرض للجلطات. قف وامشِ خلال رحلتك الجوية كلما أمكن للوقاية من تجلط الدم في ساقيك. وقد ينصحك الطبيب أيضًا بارتداء الجوارب الضاغطة.
- ابحث عن المراكز الطبية بالقرب من وجهة السفر. اكتشف موقع أقرب مستشفى أو عيادة طبيب في وجهة سفرك قبل بدء رحلتك. وتعرّف على الخدمات التي سيغطيها تأمينك الصحي. إذ يمكن لذلك أن يساعدك على أن تكون مستعدًا في حال الطوارئ.
- راجع معلومات الاتصال بالسفارات. إذا كنت ستسافر دوليًا، فعليك إحضار عناوين ومعلومات الاتصال بالسفارات أو القنصليات الأمريكية في البلدان التي ستسافر إليها. إذ يمكنها تقديم المساعدة بشأن الرعاية الطبية في المنطقة وتقديم مشورة عامة.
- احرص على شراء التأمين الصحي للسفر. اشترِ التأمين الصحي للسفر وتأمين الإخلاء الطبي قبل رحلتك؛ تحسبًا لحدوث أي حالة طارئة أثناء سفرك للخارج.
- راقب الآثار الجانبية لمضادات تخثر الدم. إذا كنت تتناول الوارفارين (Jantoven)، فستحتاج إلى إجراء فحوصات دم منتظمة لمراقبة تأثيره. واستشر الطبيب للتحقق مما إذا كنت ستحتاج إلى إجراء اختبارات دم أثناء سفرك. وإذا كنت تتناول أنواعًا أخرى من مضادات تخثر الدم التي تُصرف بوصفة طبية، فاستمر في تناولها حسب الجرعات الموصوفة.
- استفسر عن الأماكن المرتفعة. إذا كنت ستمكث في منطقة من المناطق المرتفعة، مثل الجبال، فاستشر الطبيب أولاً. إذ يمكن للمناطق المرتفعة أن تسبب تفاقم بعض أنواع اضطرابات النظم القلبية. وقد يقترح الطبيب أن تستريح وتقلل من نشاطك لعدة أيام بعد الوصول إلى منطقة مرتفعة. وسيكون عليك أيضًا مراقبة ظهور أي أعراض جديدة أو غير معتادة لحالتك أو الإصابة بدوار المرتفعات.
- احصل على اللقاحات الموصى بها. احرص على معرفة اللقاحات التي ينبغي تلقيها قبل السفر إلى وجهتك.
من المهم الالتزام بخطة علاج الرجفان الأذيني الموضوعة لك. إذ يمكن أن يؤدي عدم الالتزام بخطة علاج الرجفان الأذيني إلى التعرض لمضاعفات مثل السكتات الدماغية وفشل القلب. باتباع خطوات بسيطة وتخطيط جيد، ستتمكن من الاستمتاع برحلاتك وعيش حياة نشطة مع إصابتك بالرجفان الأذيني.
Show References
- Travel and heart disease. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/travel-and-heart-disease. Accessed Aug. 25, 2022.
- Tuttle T, et al. High altitude, air travel and heart disease. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Aug. 25, 2022.
- Walls RM, et al., eds. High-altitude medicine. In: Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 10th ed. Elsevier; 2023. https://www.clinicalkey.com. Accessed Aug. 25, 2022.
- Atrial fibrillation: Living with. National Heart, Lung, and Blood Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health/atrial-fibrillation/living-with. Accessed Aug. 25, 2022.
- Pack smart. Centers for Disease Control and Prevention. https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/pack-smart. Accessed Aug. 25, 2022.
- Travelers with chronic illness. Centers for Disease Control and Prevention. https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/chronic-illnesses. Accessed Aug. 25, 2022.
- Before you travel. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/travel/page/BeforeYouTravelInternationally. Accessed Aug. 25, 2022.
- Wang M, et al. Long-term high-altitude exposure does not increase the incidence of atrial fibrillation associated with organic heart diseases. High Altitude Medicine & Biology. 2021; doi:10.1089/ham.2020.0228.
Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/atrial-fibrillation/in-depth/travel-atrial-fibrillation/art-20118646