髋关节疼痛属于常见症状，可能由多种原因引起。髋关节疼痛的精确位置可能揭示其基础病因。
位于髋关节内部的问题往往会导致髋关节或腹股沟内部的疼痛。而位于髋关节外部、大腿上侧或臀部外侧的髋关节疼痛，则通常由肌肉、韧带、肌腱和髋关节周围的软组织引起。
髋关节疼痛有时可能由下背等身体其他部位的疾病与状况导致。此类疼痛称为牵涉痛。
髋关节疼痛可由关节炎、损伤或其他问题引起。
如果您的髋关节疼痛轻微，您可能不需要咨询医疗护理专业人员。试试以下自我护理建议：
- 休息。避免臀部反复弯曲和直接按压臀部。尽量不要睡在患侧或长时间坐着。
- 服用止痛药。对乙酰氨基酚（Tylenol 等）、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和萘普生钠（Aleve）等非处方止痛药可能有助于缓解髋关节疼痛。有时使用非处方局部止痛药，如辣椒素（Capzasin、Zostrix 等）或水杨酸盐（Bengay、Icy Hot 等）。
- 冷敷或热敷。用毛巾包好冰块或一袋冷冻蔬菜对臀部进行冷敷。洗个热水澡或淋浴可能有助于您的肌肉为伸展运动做好准备，从而减轻疼痛。
如果自我护理治疗没有效果，请与您的医疗护理团队约诊。
请立即就医
如果您的髋关节疼痛是由受伤引起，并且伴有以下任何情况，请让人开车送您去急救中心或急诊室：
- 关节看起来变形或错位，或一条腿看起来变短。
- 不能移动您的腿或臀部。
- 受影响的腿无法承受重量。
- 剧烈疼痛。
- 突然肿胀。
- 发热、发寒、发红或任何其他感染体征。
显示参考文献
- Firestein GS, et al. Hip and knee pain. In: Firestein & Kelley's Textbook of Rheumatology. 11th ed. Elsevier; 2021. https://www.clinicalkey.com. Accessed April 30, 2023.
- Miller M, et al. Hip diagnosis and decision making. In: DeLee, Drez, and Miller's Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice. 5th ed. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. Accessed April 30, 2023.
- Paoloni J. Approach to the adult with unspecified hip pain. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 30, 2023.
- Nigrovic PA. Approach to hip pain in childhood. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 30, 2023.
- Chamberlain R. Hip pain in adults: Evaluation and differential diagnosis. American Family Physician. 2021;103:81.
- Hip strains. American Academy of Orthopaedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/hip-strains. Accessed April 30, 2023.
- American Academy of Orthopaedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/hip-bursitis/. Accessed April 30, 2023.
- Sciatica. American Academy of Orthopaedic Surgeons. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/sciatica/. Accessed April 30, 2023.
- Takahashi PY (expert opinion). Mayo Clinic. May 12, 2023.
Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/symptoms/hip-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050684