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不管您是打算放弃吃肉还是只想尝试吃得更健康，这些食谱都适合您。这些食谱使用水果、蔬菜、谷类、豆类和坚果，而且没有一道食谱需要使用肉类、禽类或鱼类。
用柠檬胡椒粉代替纯胡椒粉调味，食谱便会有所变化。 份数. 4 人份. 成分. 半个全谷物法式 ...
石斑鱼可以烘烤也可以炙烤，但在这道食谱中，它是在炉子上用大蒜、西红柿、山柑、绿橄榄和辣椒做成的酱汁烹饪的。
在烤盘上涂上烹饪喷雾。将红薯切成两半，用勺子挖到一个中号碗里。去皮。用马铃薯捣烂器或餐叉捣碎。加入面粉、鸡蛋、奶酪、盐和肉豆蔻粉。混合均匀。将面团揉至光滑（面团 ...
意大利细面条是精细的意面。这里混合了新鲜蔬菜、帕玛森奶酪、草本香料和特级初榨橄榄油。
所有食物都天然带有少量细菌。但食物的处理、烹饪或存储不当可能导致细菌滋生到足以致病的程度。寄生虫、病毒、毒素和化学物质也会污染食物和导致生病。
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
罐装豆子使这道沙拉制作方便且易于搭配。豆类富含纤维、蛋白质、复合碳水化合物和铁。
开胃菜食谱. 鸡肉西葫芦油炸玉米粉饼. 主菜食谱. 12 人份烤火鸡 · 丰盛的火鸡辣椒酱 · 丰盛的鸡米饭 · 乳蛋饼 · 五香猪肉圆排 · 亚洲式猪里脊 · 墨西哥烤牛肉 ...
Total protein and albumin/globulin (A/G) ratio. American Association for Clinical Chemistry. https://www.testing.com/tests/total-protein-albumin-globulin-ag ...
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