“aerobic exercise”的搜索结果，显示 31-40 项，共有 3611 项

1. 体重减轻Diet and exercise - 妙佑医疗国际

   保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中，热量起着很大的作用。减重归根结底就是要做到让消耗的热量高于通过食物摄入的热量。减少食物和饮料的热量摄入， ...

2. 重量训练：正确技巧的注意事项- 妙佑医疗国际

   Weight training Dos and donts of proper technique. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和 ...

3. 健身 Strength training - 妙佑医疗国际

   力量训练。每周至少对所有主要肌肉群做两次力量训练。目标是每一项运动只做一组，使用的重量或阻力水平应该以重复12 至15 次动作后感到肌肉疲劳为宜。

4. 核心练习：为什么要增强核心肌肉- 妙佑医疗国际

   Oliva-Lozano JM, et al. Core muscle activity during physical fitness exercises: A systematic review. ... Kenney WL, et al. Physiology of Sport and Exercise. 8th ...

5. 健身球运动：运动视频集锦- 妙佑医疗国际

   Isokinetics and Exercise Science. 2018; doi:10.3233/IES-173212. 产品与服务 ... Fitness ball exercises How to video collection. 一份馈赠，无穷力量——今天 ...

6. 力量训练：视频教程集锦- 妙佑医疗国际

   Liguori G, et al., eds. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. ... Strength training How to video collection. 一份馈赠，无穷力量——今天就来 ...

7. 健身 Strength training - 妙佑医疗国际

   健身— 从伸展运动、柔韧性与有氧运动到力量训练与运动营养。

8. 运动性哮喘- 症状与病因- 妙佑医疗国际

   Malewska-Kaczmarek K, et al. Adolescent athletes at risk of exercise-induced bronchoconstriction: A result of training or pre-existing asthma? International ...

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10. 凯格尔运动：女性指南- 妙佑医疗国际

    Kegel exercises A how to guide for women. 一份馈赠，无穷力量——今天就来伸出援手！ 慷慨捐赠. 您的捐赠可以抵税。请您慷慨解囊，和我们一起进行尖端研究和医护，共同 ...