“heart%20healthy%20recipes”的搜索结果,显示 21-30 项,共有 3528 项
一份这样的羽衣甘蓝能提供的维生素A 和维生素C 超出您的每日需求量。
成分. 3 杯水; 2 杯干豇豆; 1 茶匙低钠蔬菜味鸡精; 2 杯罐装无盐番茄碎; 1 个大洋葱,剁细碎; 2 根芹菜,剁细碎; 3 茶匙蒜蓉; 半茶匙干芥末; 1/4 茶匙姜末 ...
了解更多有关牙齿保健的常见问题。您应该使用电动牙刷还是普通牙刷?美白牙膏确实有效吗?您的牙齿护理是否应该包括进行氟化物处理或使用牙科密封剂?您应该多久去牙医那里 ...
营养学家提示:. 用烘烤代替油炸以减少脂肪和卡路里。用草本香料代替盐作为调味料。 份数. 4 人份 ...
您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材,以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
Know your target heart rates for exercise, losing weight and health. American Heart Association. http://www.heart.org/en/healthy-living/fitness/fitness ...
健康饮食 · 包括主要食物类别中的各种食物:水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉蛋白(包括豆子和其他豆科植物、坚果和种子),以及健康的脂肪。 · 为每类食物的选择量提供 ...
任何好的烘焙用苹果,如金冠苹果、罗马苹果或澳洲青苹果,在这道菜中都能很好地保持其形状。 份数. 6 人份. 成分. 1/3 杯干樱桃,粗略切碎; 3 汤匙碎杏仁 ...
包括主要食物类别中的各种食物:水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉蛋白(包括豆子和其他豆科植物、坚果和种子),以及健康的脂肪。
鳕鱼的脂肪含量很低。用锡纸烘烤有助于保持水分,而柠檬和山柑则能够进行调味。
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