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加湿器可增加空气湿度。冷雾加湿器可能有助于缓解感冒引起的咳嗽和鼻塞。但还需要就此开展更多研究。一些研究发现,加热型加湿器对感冒症状没有帮助。
留意出现的症状同样重要。知道何时应该就医。严重的症状可能包括原因不明的体重减轻、排便习惯改变、气短或突然头痛。 当然,定期体检和健康 ...
肥胖症不仅是外貌问题,也是健康问题,会增加患心脏病、糖尿病和某些癌症的风险。
了解这种常见刺激性皮肤病的原因,以及哪些治疗方法和自我护理措施可以缓解病情。
您的健身训练计划是否完整?以下是有助于确保计划具备所有基本要素的建议。
为什么我在家需要监测血压? 在家监测血压可以:. 有助于早期诊断。与偶尔去诊所测量血压相比,自我监测可帮助医务人员更早诊断 ...
降压药的种类有很多。治疗高血压的药物有时被称为“抗高血压药”。选择合适的降压药可能很困难。医疗护理团队可能会推荐多种药物来治疗高血压。 一定要遵医嘱服用降压 ...
心脏病发作时,流向心脏的血液被严重减少或阻断。阻塞通常是由于脂肪、胆固醇和其他物质堆积在心脏(冠状)动脉所致。这种含脂肪胆固醇的沉积物称为斑块。
有些高蛋白质饮食法允许食用红肉、加工肉和其他高饱和脂肪食物。这些食物可能增加罹患心脏病的风险。还可能导致低密度脂蛋白(LDL)胆固醇(“坏”胆固醇)升高。
双臂沿肩部笔直下垂。收紧腹肌,缓慢下蹲,弯曲髋关节、膝部和踝关节,同时保持脊柱平衡、稳定。双膝应处于双脚的正上方,移动时不应超出脚趾。慢慢回到起始位置。您会感觉 ...
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