请务必使用数字体温计测量体温。由于可能接触或摄入汞，玻璃水银体温计已逐渐被淘汰，不再建议使用。

无论使用哪种体温计，都请注意以下几点：

• 阅读体温计附带的说明书。
• 使用体温计前用肥皂和温水洗手。
• 每次使用前后用外用酒精或肥皂和温水清洁体温计。
• 不要用同一支体温计测量口腔和直肠温度。准备两支体温计，标明分别用在哪个部位。
• 服用对乙酰氨基酚（Tylenol 等）、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）或阿司匹林等退热药后，至少等 6 个小时再测。

您需要一支放入口腔使用的口腔体温计。

1. 吃喝后，请等待 30 分钟再用口腔测量体温。
2. 打开电子体温计。将体温计的尖端放在舌下。
3. 在推荐的时间内用口腔含住温度计，直到温度计发出哔哔声表示测量完成。
4. 取出体温计并读数。

数字耳温计利用红外线测量耳道内部温度。

1. 打开数字体温计。轻轻地把它放在耳道内，不要超过设备随附说明指示的位置。
2. 将体温计紧紧地固定到位，直到听到体温计发出哔哔声，表示测完体温。
3. 取出体温计并读数。

颞动脉体温计利用红外线扫描仪测量前额颞动脉温度。

1. 打开电子体温计。
2. 轻轻扫过前额并读取数值。

如有必要，可以在腋下使用电子体温计。但腋下温度通常不如口腔温度准确。

1. 打开数字体温计。把体温计置于腋下，确保接触皮肤而非衣物。
2. 将体温计紧紧地固定到位，直到听到体温计发出哔哔声，表示测完体温。
3. 取出体温计并读数。

Sept. 10, 2022

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/how-to-take-temperature/art-20482578