来自妙佑医疗国际员工
分娩
每位孕产妇的分娩情况各有不同。尽管如此，了解典型情况有助于知晓临近预产期时会发生什么。
分娩通常遵循一定的模式。子宫颈变软并打开。包裹胎儿的充满液体的囊袋（称为羊膜囊）破裂。宫缩变得更剧烈、更频繁。
但有时，分娩会以另一种方式进行。例如，胎儿在子宫内的方位（称为胎先露）可能影响分娩。您可能会改变有关使用止痛药的决定。您也可能会发现您需要剖腹产。
无论分娩过程中发生什么，您和宝宝的健康都是最重要的。与您的医疗护理专业人员讨论您在分娩期间要如何做。
聊一聊止痛药。告诉您的医疗护理团队您对分娩期间可能使用的程序有何看法。其中包括在阴道口做一个手术切口，称为会阴切开术。然后准备好迎接您的宝宝来到这个世界。
产后护理
您已等待数月。刚刚经历分娩，您需要照顾新生儿，但也需要照顾好自己。
产后护理包括充分休息，还可能包括治疗阴道撕裂或剖腹产伤口。您可能会出现乳房疼痛、乳汁渗漏、带血白带、脱发和皮肤变化等状况。
产后护理并不仅要关注身体健康，还要关注心理健康。您可能会出现情绪波动，感觉暴躁、悲伤和焦虑。这些情绪都很普遍。
有些人在分娩后会出现产后抑郁症。您可能会出现进食和睡眠障碍，不能照顾好自己和孩子。产后抑郁症是一种严重状况，需要治疗。
为了帮助您产后恢复，请寻求帮助。说出您的担忧。与医疗护理专业人员保持交流。让您的亲人知道您的感受。
向您的医疗护理专业人员和亲人寻求支持。他们可以帮助您渡过这个时期，逐渐适应有新生儿的生活。
显示参考文献
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Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/basics/postpartum-care/hlv-20049465