长牙所致的流口水、异样和流眼泪对婴儿和父母都是一种折磨。以下信息可有助于减轻疼痛。

虽然时间上差异很大，但是婴儿一般会在 6 个月左右开始出牙。通常首先长出的是两个下前牙（下中切牙），然后是两个上前牙（上中切牙）。

出牙的典型体征和症状有：

• 流口水
• 咬东西
• 易怒或偏执
• 牙龈酸痛
• 体温略有升高，但并不是发热

很多父母怀疑出牙会导致发热和腹泻，但是研究证明这些症状并不是因出牙引起。如果孩子的直肠温度达到 100.4 F（38 C）或腹泻，请及时咨询医生。

如果您的宝宝正在长牙，她/他看起来不舒服，请考虑一下这些简单的建议：

• 按摩宝宝的牙龈。用干净的手指或湿纱布按摩宝宝的牙龈。这种压力可以缓解宝宝的不适。
• 保持凉爽。用冰凉的勺子或冰镇的（不是冰冻的）出牙环可以舒缓宝宝的牙龈。为了避免蛀牙，不要把这些东西浸泡在含糖物质中。
• 尝试一种非处方疗法。如果您的宝宝特别烦躁，可以考虑给他或她服用婴儿或儿童的非处方止痛药，如对乙酰氨基酚（Tylenol 等）或布洛芬（Advil、Motrin 等）。

为了保证宝宝的安全，请避免使用：

• 非处方疗法，包括顺势出牙片。外用凝胶和出牙片的益处尚未得到证明。近年来，对一些顺势疗法的实验室分析发现，其中颠茄成分的含量高于标签上标注的含量，可能引起癫痫发作和呼吸困难。
• 含苯佐卡因或利多卡因的出牙药物。这些止痛药对您的宝宝有害，甚至可能致命。
• 出牙项链、手镯或脚链。这些物品可能会引起呛噎、勒颈、口腔损伤和感染。

出牙通常可以在家处理。如果宝宝看起来特别不舒服或者出牙似乎影响了宝宝的饮食，请联系医生。

每天早上喂奶后和晚上睡觉前用柔软干净的布为宝宝清洁两次牙龈。清洁牙龈可以防止食物残渣和细菌堆积在宝宝的口腔里。

宝宝长出第一颗牙齿后，使用小的软毛牙刷为宝宝清洁牙齿，每天两次。在孩子 3 岁左右学会吐口水之前，可使用不超过米粒大小的含氟牙膏涂抹。然后在孩子接近 2 到 3 岁时，换成豌豆大小的牙膏。

这时候就应该考虑定期检查牙齿了。美国牙科协会和美国小儿牙科学会建议在孩子一周岁生日前后安排他们第一次看牙医。

记住，定期带孩子做儿童牙齿保健有助于为孩子一生的牙齿和牙龈健康打下基础。

Sept. 09, 2023

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/teething/art-20046378