您是否可能已经怀孕？可以通过妊娠测试进行验证。不过，即使在月经推迟之前，您可能就怀疑或希望自己怀孕了。了解怀孕的初始体征和症状及其发生原因。

最常见的早期怀孕体征和症状可能包括：

• 月经未来。如果您处于育龄期，错过预计的月经周期一周或以上则表明您可能已经怀孕了。但是，如果您的月经周期不规律，这种症状可能存在误导性。
• 乳房压痛、肿胀。在怀孕初期，荷尔蒙的变化可能会使乳房变得敏感而酸痛。随着身体逐渐适应激素变化，乳房不适感将在几周后减轻。
• 恶心，伴或不伴呕吐。孕吐可能在白天或晚上的任何时候发作，通常在怀孕后一至两个月开始。但是，有些孕妇会更早感到恶心，有些孕妇则始终没有这些症状。虽然导致孕妇出现恶心的原因不明，但可能是由孕期激素变化所致。
• 排尿增多。您可能会发现自己排尿的次数比平时多。怀孕期间，您体内的循环血量将会增加，导致肾脏处理的液体增多，并最终进入膀胱形成尿液。
• 疲劳。疲劳也是怀孕早期的主要症状。没有人能确定是什么原因导致在孕早期出现嗜睡。但是，怀孕早期激素黄体酮水平快速上升可能导致疲劳。

在孕早期，您可能会出现的其他不太明显的怀孕体征和症状包括：

• 喜怒无常。在妊娠初期，体内激素激增会使人变得异常情绪化和爱哭。情绪波动也很常见。
• 腹胀。妊娠初期的激素变化会引起腹胀，这与月经开始时的感觉类似。
• 少量点状出血。少量点状出血可能是怀孕的最初体征之一。一般认为这是着床出血，由受精卵在受孕后约 10 至 14 天植入子宫壁引起。着床出血发生在预计的月经期前后。但是，并非所有孕妇都会出现这种情况。
• 痉挛。一些女性会在孕早期出现轻度的子宫痉挛。
• 便秘。激素变化会使消化系统减慢，从而引起便秘。
• 挑食。妊娠时，您可能会对某些气味更加敏感，并且味觉也会改变。就像其他孕期反应一样，这些食物偏好也可由激素变化引起。
• 鼻塞。激素水平升高和血容量增加，会引起鼻黏膜肿胀、干燥，并容易出血。这些因素可导致鼻塞或流鼻涕。

许多这些体征和症状并非怀孕特有。有些症状可能提示您患病或者经期将至。同样，您也可能在没有出现上述症状的情况下怀孕。

但如果您错过经期的同时出现以上某些体征或症状，请在家进行妊娠测试或者去就诊。如果家用妊娠测试结果呈阳性，请与医务人员约诊。越早确定怀孕，就可以越早开始产前护理。

如果您正在备孕或刚得知自己怀孕，请开始每天服用产前维生素。产前维生素通常含有叶酸和铁等重要的维生素和矿物质，可支持胎儿的生长发育。

March 13, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853