牙线与水牙线：哪个更好？

用水牙线还是标准牙线清洁牙缝更有效？

回答 Cindy Zhou, D.M.D., M.S.

每天清洁牙缝是保持口腔健康的重要一环。请咨询牙医哪种工具最符合您的需求。

标准牙线是清洁牙间密缝并清除牙菌斑（一种黏性物）的有效工具。牙菌斑可能积聚于牙刷无法触及之处。清除牙菌斑有助于减少出血和牙龈疾病。

水牙线是一种用水流清洁牙齿的装置，也称为冲牙器或口腔冲洗器。水牙线可帮助清除牙缝中的食物残渣，还可清除牙齿表面的牙菌斑。

如果您习惯使用标准牙线且没有发生出血或其他问题，则不必转用其他口腔清洁工具。如果佩戴牙套或其他导致标准牙线清洁难度增大的正畸器具或牙科器具，使用水牙线可能更有效。对于不便使用手持牙线进行清洁的人，水牙线也能派上用场。为了降低细菌污染的风险，水牙线应单人专用。不要与您的家人共用。

如果普通牙线容易卡在牙缝中，请尝试使用含蜡牙线。如果您觉得牙线不好用，可以尝试使用牙线夹。其他的选择可能包括牙缝清洁用的牙间刷、牙线棒或牙签。

为了确保口腔健康，应每天清洁牙缝一次并刷牙两次。定期进行牙科检查，监测口腔健康。如果想了解牙线口腔清洁以及适合您的工具，请咨询牙医。

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Cindy Zhou, D.M.D., M.S.

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Dec. 06, 2022