如果您被晒伤，您会在长时间阳光暴露后的数小时内注意到这些症状。受累皮肤会疼痛、发炎且触感发烫。可能形成水疱。您还可能感到头痛、发热或恶心。

晒伤：急救

如果您晒伤并有以下症状，请立即就医：

• 发热至 39.4℃（103℉）以上，伴呕吐。
• 意识模糊。
• 感染。
• 脱水。
• 皮肤发冷、头晕或昏厥。

以下是晒伤的急救措施：

• 使用止痛药。暴晒后尽快服用非处方止痛药。例如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和对乙酰氨基酚（Tylenol 等）。也可以试试抹在皮肤上的止痛凝胶。
• 冷却皮肤。用凉自来水浸湿干净毛巾，敷在受累皮肤处。或者洗个冷水盆浴。在浴缸里加入大约 60 克（2 盎司）的小苏打。冷却皮肤大约 10 分钟，每日数次。
• 涂抹保湿霜、乳液或凝胶。芦荟乳液或凝胶或炉甘石乳液可能起缓解作用。涂抹前将产品放在冰箱中冷却。避免使用含酒精的产品。
• 一天内多喝些水。这有助于防脱水。
• 别动水疱。完整的水疱可能有助于皮肤愈合。如果水疱破了，用干净的小剪刀剪掉死皮。用温和的肥皂和清水轻轻清洗患处。然后在创伤处涂抹抗生素软膏，贴上不粘绷带。
• 防晒。晒伤皮肤愈合期间，请避免日晒或采用其他防晒措施。
• 涂抹舒缓性药膏。对于轻度至中度晒伤，可在受累部位涂抹非处方 1% 氢化可的松软膏，每天涂三次，连涂三天。涂抹前将产品放在冰箱中冷却。
• 治疗晒伤的眼睛。敷上凉自来水浸湿的干净毛巾。在眼睛症状消失前，不要佩戴隐形眼镜。不要揉眼睛。

晒伤：急救

如果出现大水疱，或是脸上、手上或生殖器上出现水疱，请就医。如果您感到疼痛加剧、头痛、意识模糊、恶心、发热、寒战、眼睛疼痛或视力变化或出现感染体征，也请寻求医疗救助。感染的体征是伴有肿胀、脓液或条纹的水疱。

May 10, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/first-aid/first-aid-sunburn/basics/art-20056643