胃肠炎：急救

胃肠炎是一种胃肠炎症，可引起水样腹泻、恶心和呕吐。胃肠炎通常称为“胃肠型流感”。常见病因是：

• 病毒。
• 被细菌或寄生虫污染的食物或水。
• 药物副作用。

• 恶心和呕吐。
• 腹泻。
• 腹部痉挛。
• 低烧（有时）

• 啜饮液体。 啜饮运动饮料或水，防止脱水。饮用液体过急会加剧恶心和呕吐。因此，请在几小时内多次少量饮用，不要一次大量饮用。
• 注意排尿情况。 您应定时排尿，尿液应色浅澄清。间隔较长时间排出深色尿液是脱水的体征。头晕和头重脚轻也是脱水的症状。如果出现上述任何症状，而且您无法饮用足量液体，请就医。
• 慢慢恢复进食。 如果您感到恶心，请尝试少食多餐。如无恶心，则逐渐开始食用清淡易消化的食物，如苏打饼干、吐司、明胶、香蕉、苹果酱、米饭和鸡肉。如果恶心复发，请停止进食。近几天内避免食用牛奶和奶制品、咖啡因、酒精、尼古丁以及脂肪含量高或调味料丰富的食物。
• 充分休息。 疾病和脱水会让您感到虚弱和疲倦。

• 让孩子好好休息。
• 提供液体摄入。 孩子停止呕吐时，给他/她喝少量口服补液溶液（CeraLyte、Enfalyte、Pedialyte）。不要只给孩子喝水或苹果汁。喝水太快会加重恶心和呕吐，因此尽量在几个小时内频繁小口喝水，而不是一次性摄入大量的水。尝试使用滴管代替瓶子或杯子来装补液溶液。
• 添加清淡食物。 逐步添加清淡易消化的食物，例如吐司、大米、香蕉和土豆。避免给孩子食用全脂奶制品（如全脂牛奶和冰淇淋）以及含糖食物（如碳酸饮料和糖果）。这些可能加剧腹泻。
• 母乳喂养或奶粉喂养。 如果您在母乳喂养，则给宝宝喂奶。如果宝宝是奶粉喂养，给予少量的口服补液溶液或配方奶粉。

如果出现以下情况，请就医：

• 呕吐持续超过 2 天。
• 多日持续腹泻。
• 腹泻转为血便。
• 发热达到 39 ºC（102 ºF）或更高。
• 站立时感觉头重脚轻或昏厥。
• 意识混乱。
• 出现胃疼。

如果孩子出现以下情况，请就医：

• 变得异常困倦。
• 经常呕吐或吐血。
• 出现血性腹泻。
• 表现出脱水迹象，如口腔干燥、皮肤干燥、明显口渴、眼睛凹陷或无泪哭泣。对婴儿而言，要注意头顶囟门出现凹陷以及尿布保持干燥超过三小时的情况。
• 婴儿出现发热。
• 年龄超过 3 个月，发热达到 39 ºC（102 ºF）或更高。