流行性感冒的自我治疗

居家时我应如何应对流行性感冒？

回答 Pritish K. Tosh, M.D.

您可以在家中摄入液体、休息和服用非处方止痛药，使自己从流感中恢复。

流感症状通常在您接触流感致病病毒后的一到两天开始，症状可能看似是突然发作。对于其他方面健康的患者，流感症状因人而异。症状包括咽喉疼痛、流鼻涕、发热、寒战和肌肉痛。

流感症状可能会让您感到极度不适。但如果您身体健康、没有怀孕且未满 65 岁，通常可居家自我护理，而无需就医。

尝试以下措施：

饮用足量液体。包括水、肉汤或含有矿物质的饮料（补液溶液）。
休息。根据您的症状，可能需要改变或取消一些活动。
服用对乙酰氨基酚（Tylenol 等）或布洛芬（Advil、Motrin IB 等）。这些药物可以帮助缓解发热和肌肉酸痛或头痛。

如果患有水痘或流感样症状的儿童或青少年正处于恢复期，切勿使用含阿司匹林的产品。因为阿司匹林可能导致这类儿童出现瑞氏综合征，这是一种罕见但可能危及生命的疾病。

为免将流感病毒传染给他人，退热（不使用退烧药的情况下）后至少居家 24 小时。这样有助于阻止流感致病病毒的传播。

大多数感染流感病毒的患者会在一周内有所好转。但咳嗽可能还将持续一到两周。

With

Pritish K. Tosh, M.D.

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Jan. 09, 2024