居家时我应如何应对流行性感冒?

回答 Pritish K. Tosh, M.D.

您可以在家中摄入液体、休息和服用非处方止痛药,使自己从流感中恢复。

流感症状通常在您接触流感致病病毒后的一到两天开始,症状可能看似是突然发作。对于其他方面健康的患者,流感症状因人而异。症状包括咽喉疼痛、流鼻涕、发热、寒战和肌肉痛。

流感症状可能会让您感到极度不适。但如果您身体健康、没有怀孕且未满 65 岁,通常可居家自我护理,而无需就医。

尝试以下措施:

  • 饮用足量液体。包括水、肉汤或含有矿物质的饮料(补液溶液)。
  • 休息。根据您的症状,可能需要改变或取消一些活动。
  • 服用对乙酰氨基酚(Tylenol 等)或布洛芬(Advil、Motrin IB 等)。这些药物可以帮助缓解发热和肌肉酸痛或头痛。

    如果患有水痘或流感样症状的儿童或青少年正处于恢复期,切勿使用含阿司匹林的产品。因为阿司匹林可能导致这类儿童出现瑞氏综合征,这是一种罕见但可能危及生命的疾病。

为免将流感病毒传染给他人,退热(不使用退烧药的情况下)后至少居家 24 小时。这样有助于阻止流感致病病毒的传播。

大多数感染流感病毒的患者会在一周内有所好转。但咳嗽可能还将持续一到两周。

With

Pritish K. Tosh, M.D.

Jan. 09, 2024