概述
肩袖是围绕肩膀关节的一组肌肉和肌腱，可将上臂骨的头部牢牢固定在肩膀的浅窝内。肩袖损伤会引起肩膀隐痛，在夜间会加剧。
肩袖损伤很常见，并且随着年龄增长出现频率也会增加。此类损伤在从事需要重复执行过顶动作（例如油漆工和木匠）的人群中会更早出现。
物理疗法锻炼可以改善肩关节周围肌肉的柔韧性和强度。对于许多有肩袖问题的人来说，只需进行这些锻炼就可控制他们的症状。
有时，一次受伤就可能导致肩袖撕裂。在这种情况下，受伤者应该迅速寻求医疗建议，因为他们可能需要手术。
症状
肩袖损伤引起的疼痛可能会：
- 形容为肩膀深处隐隐作痛
- 影响睡眠
- 导致您梳头困难或难以够到后背
- 伴随手臂无力
有些肩袖损伤不会引起疼痛。
何时就诊
您的家庭医生可以评估短期肩痛。如果在受伤后立刻感到手臂无力，请立即就医。
病因
肩袖损伤最常见的起因是肌腱组织随时间逐渐磨损。长时间重复的高空作业或举重物可能刺激或损伤这些肌腱。发生跌倒或事故等也可能导致肩袖损伤。
风险因素
以下因素可能会增加罹患肩袖损伤的风险：
- 年龄。罹患肩袖损伤的风险随着年龄的增长而增加。肩袖撕裂最常见于 60 岁以上的人群。
- 某些职业。需要重复性的、经常举过头顶的手臂运动的工作，如木工或房屋油漆等，久而久之可能造成肩袖损伤。
- 某些体育运动。某些类型的肩袖损伤更常见于参与像棒球、网球和举重之类运动的人。
- 家族史。肩袖损伤可能与遗传因素有关，因为这些损伤似乎更常见于某些家庭。
并发症
如果不加以治疗，肩袖疾病可能导致肩关节永久性运动丧失或无力。