什么是超级细菌？我该如何自我保护避免感染？
回答 Pritish K. Tosh, M.D.
超级细菌可能是细菌、病毒、寄生虫或真菌。有些药物是超级细菌所引起疾病的首选治疗方法，但这些药物无法遏制超级细菌。超级细菌感染可能导致原本可以治疗的疾病出现更高的死亡率。
超级细菌包括以下菌株：
- 细菌。某些不动杆菌菌株的感染可能导致难以治疗的尿路、血流或伤口感染。超级细菌淋病奈瑟球菌可能引起淋病，继而导致妊娠并发症。耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（又称 MRSA）引起的葡萄球菌感染则可能导致手术并发症、感染性肺炎或血液感染。
- 人类免疫缺陷病毒。这种病毒（又称 HIV）的菌株对药物没有反应，可能导致并发症或更高的死亡率。
- 疟原虫属寄生虫。这种寄生虫会引起疟疾，继而引起更严重的病情和更广泛的疾病传播。
- 耳念珠菌真菌。耳念珠菌菌株与已患病者的血流感染有关。
抗药性
要治疗由病菌引起的疾病，医疗护理专业人员会开药阻断病菌。这让免疫系统有时间清除体内病菌。
但如果病菌出现突变并能在药物作用下存活，则称该病菌具有抗药性。又称抗微生物药物耐药性。具有抗药性的病菌会成为超级细菌。抗药性是自然发生的，虽然可以延缓但无法阻止。一旦病菌对首选药物产生抗药性，就必须使用其他药物。比起首选药物，这些药物可能具有更严重的副作用、疗效不够理想或者更为昂贵。
延缓抗药性，做好自我保护
减缓新超级细菌产生的最佳方法就是预防感染。您可采取以下措施保护自己免受感染。
- 经常用肥皂和清水彻底洗手，每次至少搓洗 20 秒。如果手边没有肥皂和清水，请用酒精含量不低于 60% 的洗手液清洁双手。
- 小心处理食物。包括清洗水果和蔬菜，以及对砧板和刀具等厨房用具进行消毒。
- 降低性传播感染的风险。仅与一位未感染的固定伴侣保持性接触，并定期进行性传播感染检测，由此可降低感染风险。坚持正确使用避孕套和口腔保护膜，进一步降低感染风险。
- 保持距离。如果可能的话，避免密切接触正在生病或出现症状的人。
- 接种推荐的疫苗。及时接种常规疫苗以及旅行或开始新活动时可能需要的疫苗。
- 在正确的时间服用正确的药物。有些药物可以在短期内保护您免受某些病菌的伤害。例如，如果您前往或居住在高风险地区，服用抗寄生虫药物可能会防止您感染疟疾。
一旦感染，请遵医嘱使用处方药。即使您感到好转，也请完成整个疗程。不要与他人共享您的药物。以后也不要使用任何剩余的处方药。
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Pritish K. Tosh, M.D.
显示参考文献
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Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/infectious-diseases/expert-answers/superbugs/faq-20129283