消化：需要多长时间？

从进食到排泄，消化食物需要多长时间？

回答 Elizabeth Rajan, M.D.

消化时间因人和性别而异。进食后，食物大约需要 6-8 小时通过胃和小肠。然后，食物进入大肠（结肠）进行进一步消化、吸收水分，并最后排出未消化的食物。食物通过整个结肠大约需要 36 小时。总而言之，从吞咽食物到食物残渣排出体外，整个过程大约需要 2-5 天，具体取决于个体。

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Elizabeth Rajan, M.D.

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Dec. 31, 2019