血压是否有日常模式？我注意到，早上时的血压总是比晚上低。
回答 Francisco Lopez-Jimenez 博士
人的血压在一天之中会呈现一定规律的变化。
通常，血压在人醒来前几个小时开始上升。它在一天中继续上升，通常在中午达到顶峰。血压通常在下午晚些时候和晚上下降。夜间睡眠时，血压通常较低。夜间的血压测量称为夜间血压。
不规律的血压模式包括：
- 夜间血压高。
- 早晨血压高。
- 夜间血压下降不到 10%，称为非杓型血压。
夜间到早晨的血压上升与心脏病风险增加有关。
不规律的血压模式也可能意味着您有：
- 控制不良的高血压。
- 阻塞性睡眠呼吸暂停。
- 肾脏疾病。
- 糖尿病。
- 甲状腺疾病。
- 神经系统障碍。
不良饮食、缺乏锻炼和某些生活方式因素会影响血压模式，包括：
- 夜班工作。
- 抽烟。
- 超重或肥胖症。
- 压力和焦虑。
- 未按指示服用降压药或睡眠呼吸暂停药物，或治疗无效。
医务人员可以告诉您是否需要治疗不规律的每日血压模式。有些人单纯见到医务人员血压就会升高。这种状况被称为“白大衣高血压”。
可以进行 24 小时血压监测，在 24 小时内定时测量血压。这被称为动态血压监测。可以详细观察白天和夜间的血压变化。
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Francisco Lopez-Jimenez 博士
显示参考文献
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- Lopez-Jimenez F (expert opinion). Mayo Clinic. April 16, 2021.
Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/blood-pressure/faq-20058115