诊断
如果您因热衰竭而需要就医，医务人员可能会测量您的直肠温度，以确认诊断并排除热射病。如果您的医疗护理团队怀疑您的热衰竭可能已经发展为热射病，您可能需要接受进一步的检查，包括：
- 血液检测，以检查是否存在低血钠或钾，并检查血液中的气体含量。
- 尿液检测，以检查尿液的浓度和成分。这项检测还可以检查您的肾脏功能，其可能受到热射病的影响。
- 肌肉功能检查，以检查是否存在横纹肌溶解（肌肉组织遭受严重损伤）。
- X 线和其他影像学检查，以检查内部器官有无损伤。
治疗
在大多数情况下，您可以通过以下方式自行治疗热衰竭：
- 在凉爽的地方休息。最好进入有空调的建筑。如果不可行，就找一个阴凉的地方或坐在风扇前。仰卧，双腿抬高至高于心脏水平位置。
- 喝凉水。持续喝水或运动饮料。不要喝任何含有酒精的饮料，因为这会加剧脱水。
- 尝试降温措施。如果可能的话，可以洗凉水澡、泡冷水浴或者把浸过凉水的毛巾敷在皮肤上。如果您在户外且附近没有遮蔽物，浸泡在冷水池塘或溪流中能降低您的体温。
- 松开衣物。脱去不必要的衣服，确保穿着轻便且没有束缚感。
如果您在使用这些治疗措施后一小时内还没有开始感觉好转，请及时就医。
为了让您的身体降温到正常温度，医疗护理团队可能会采用以下热射病治疗技巧：
- 将您浸入冷水。已证实冷水浴和冰水浴是降低核心体温最有效的方法。越快接受冷水浸泡，器官损伤和死亡风险越低。
- 使用蒸发冷却法。如果无法进行冷水浸泡，医疗护理专业人员可能尝试用蒸发法降低体温。向您身上同时喷冷水雾并吹暖风。这促使水分蒸发，从而使皮肤降温。
- 用冰毯或冷却毯将您包裹起来。另一种降温方法是用专用的冷却毯包裹身体，用冰袋冰敷腹股沟、颈部、背部和腋窝。
- 给您用药来止住战栗。如果降温过程中发生战栗，医生可能会给您使用一种肌肉松弛剂，比如苯二氮䓬类药物。战栗升高体温，从而降低治疗效果。