以下信息能帮助孩子提升医疗和治疗期间的舒适感和应对技巧。也能了解这种医学体验对您家庭的影响。

清晰正面的语言

您的言语会影响孩子的应对能力。

• 在与孩子分享信息时要诚实并使用简单的语言。
• 关注孩子能做什么，而不是不能做什么：
  • “你的任务是……”
  • “你可以帮我……”
• 给出合理可能的选择，让孩子获得掌控感，比如：
• “你可以自己选择。你可以选择自己坐，也可以选择和爸爸一起坐。”
• “你可以自己选择。你可以现在吃药或者过两分钟再吃。”
• 支持“我能行”的态度，同时承认这些事可能有难度：
• “我知道不能做自己想做的事很难，但你可以……”
• 鼓励孩子在治疗过程中表达自己的意见：
• “你说说看。”
• “帮我们了解一下。”
• 使用合理和恰当的结果诱导：
• “如果你自己做不到保持不动，就只能由我来帮你保持不动。”
• “我会帮你拿着娃娃，等你把所有药都吃完，再还给你。”

父母在场

面对医护场所的众多陌生面孔时，孩子会从您那里得到特有的安全感和舒适感。

• 工作人员可能请您陪伴孩子，或请您留在附近以便随时和医生交流或在需要时陪伴孩子。
• 任何时候，都可以询问是否能陪伴孩子接受检查或医疗程序。
• 请了解，在孩子接受医护期间，某些医院政策有时可能不允许您进行陪伴。
• 了解孩子接受治疗时工作人员希望您做些什么。
• 陪伴您的孩子，能休息的时候休息，和医护团队沟通。
• 如果看着您的孩子做检查或手术让您感到不舒服，允许自己不在现场。

养育和常规

在医疗环境中对孩子保持控制力并且知道该如何进行养育可能是件很有挑战性的事。

• 相信您的养育能力。
• 继续对孩子使用您日常关于限制、界限和后果的规定（比如，暂停或取消特权）。
• 在医疗环境中尽量保持孩子的日常常规（例如，洗澡时间、讲故事时间、小憩或休息时间）。
• 与负责照顾您孩子的工作人员沟通您对规则和常规的期望。
• 如果您不确定如何保证安全与健康原则，或对此有所担心，请寻求帮助。

舒适位置和选择

询问您的医疗团队，如何在困难或痛苦的测试或程序中使用能让孩子舒适的姿势以及其他选择。例如：

• 在测试或治疗过程中，您可以抱着孩子或和他们坐在一起。
• 您的孩子可以使用能减轻疼痛的乳霜或喷雾。

当您以舒适的姿势抱着孩子时，孩子更有可能在医疗程序中感到安全。这种安全感可以帮助您的孩子更愿意合作，更能应对治疗。

利用玩耍分散注意力

玩耍可能是医疗过程中可以为孩子提供支持的一个很好的方法。

• 从家中为孩子带些安抚用品。
• 为孩子提供一些适合其年龄且熟悉的玩耍机会，以：
  • 支持身体的生长发育
  • 鼓励健康的社交互动
  • 提供安全的发泄出口，或暂时逃离陌生的体验
  • 让孩子练习和逐渐适应医疗过程
• 分散注意力有助于孩子在检测或手术过程中将注意力转移到其他事情上。
• 可以使用宠物疗法或音乐疗法等表达性疗法

以家庭为中心的护理

在孩子接受医疗护理期间，各个家庭成员都发挥着重要作用。

• 考虑兄弟姐妹的需求。这可能意味着需要他们参与护理计划或住院，或借助外部支持帮助他们维持正常生活。请儿童生活团队帮助兄弟姐妹处理新的或难以应付的信息，为医院就诊做好准备，或帮助他们保持与家里人的联系。
• 要知道您的意见对医疗保健团队而言不可或缺。说出您可能遇到的任何问题或担忧。
• 帮助团队了解家庭成员以及可能有助于护理孩子的任何家庭动态。
• 利用医院以外的支持系统，尽可能与他们（如家人、朋友、工作场所、学校或礼拜场所）保持沟通，让他们知道如何给予最好的支持。考虑使用护理页面或指定能帮跟进最新情况的某人。
• 照顾好自己，好好吃饭，尽可能休息。

July 02, 2022

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/departments-centers/childrens-center/child-life-program/comfort-coping