Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
El trigo bulgur es el grano del trigo que se abre para cocinar. Tiene un sabor como a nuez.
- Grasa total 4 g
- Calorías 92
- Proteína 2 g
- Colesterol 0 mg
- Carbohidrato total 13 g
- Fibra dietética 3 g
- Grasa monoinsaturada 3 g
- Grasa saturada 0,5 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Sodio 51 mg
- Grasa trans 0 g
- Potasio 195 mg
- Azúcares totales 1 g
- Vegetales 1/2
- Grasas 1
- Carbohidratos 1/2
- Granos y productos derivados 1
- Vegetales 1/2
- Grasas y aceites 1
- Vegetales sin almidón 1/2
- Grasas 1
- Almidones 1
Nov. 11, 2021Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/tabbouleh-salad-cracked-wheat-salad/rcp-20049723