Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Para verificar que el pollo esté cocinado en el centro, pon un termómetro para carnes en la parte más gruesa. Debe registrar 165 °F (75 °C).
- Calorías 357
- Grasa total 17 g
- Grasa saturada 4 g
- Grasa trans <1 g
- Grasa monoinsaturada 8 g
- Colesterol 91 mg
- Sodio 129 mg
- Carbohidrato total 18 g
- Fibra dietética 2 g
- Azúcares totales 13 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Proteína 33 g
- Grasas y aceites 1
- Carnes, aves, y pescado 4
- Vegetales 1
- Frutas 1
- Proteína y lácteos 2
- Frutas 1
- Grasas 1
- Vegetales 1
- Carne y sustitutos de la carne 4
- Grasas 1
- Frutas 1
- Vegetales sin almidón 1
Dec. 25, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/stuffed-chicken-breasts/rcp-20049834