Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Onza por onza, las mandarinas tienen aproximadamente la mitad de la vitamina C que las naranjas, pero tienen tres veces más vitamina A (caroteno).
- Grasa total 2 g
- Calorías 206
- Proteína 6 g
- Colesterol 3 mg
- Carbohidrato total 41 g
- Fibra dietética 2 g
- Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
- Grasa saturada 1,5 g
- Azúcares añadidos 3 g
- Sodio 241 mg
- Grasa trans 0 g
- Azúcares totales 38 g
- Dulces, postres, y otros carbohidratos 1
- Frutas 2
Dec. 05, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/creamy-fruit-dessert/rcp-20049657